夜や寝る前などに様々な事を頭の中で考えてしまって不安になることってないでしょうか。そんな時に参考になる対処法の一つを、吉本ユータヌキさんが実体験をもとに漫画で教えてくれましたのでご紹介します。

吉本ユータヌキさん
twitter.com@horahareta13

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得も言えぬ不安が突然訪れたりするものなんですよね。そうして熱が出そうなぐらい頭がゴチャゴチャになってしまっている時は、実際に冷やすのが効果的なのかもしれません。こちらの漫画にこんなコメントが。

同じような症状で悩んでいる人もかなり多いよう。ストレスを感じたときは、まず体を休めることから考えた方がよさそうですね。今回紹介した対処法は参考までに、どうしても症状がひどいときは病院で診てもらいましょう。

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