ランニングシューズ選びで失敗しないための注意点、おすすめメーカーを解説!

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ランニングは気軽に始めることができる有酸素運動ということでとても人気です。最近では公園や道路でランニングをしている人も多くいますし、競技大会に出ているという人もいます。気軽に始めることができるため、自宅にあるものでランニングをしようとする人もいますが、やはり安全に走るためにも気持ちよく走るためにもランニングシューズはきちんと自分に合ったものを選ぶ必要があります。

ランニングシューズ選びで大切なこと

ランニングを始めるにあたってランニングシューズを購入しようと思うとたくさんの種類があり、なおかつ価格も幅広いためどれを購入すればよいかわからなくなってしまうものです。そこで、ここではランニングシューズを始めるために大切なポイントを紹介していきます。

サイズ・フィット感は最重要課題

普段履く靴やスニーカーでもいえることですが、自分に合ったサイズのものでなければ走っていて足が痛くなったり転んでしまったりする原因となってしまいます。特にランニングとなれば足を常に動かすために足への負担も大きいです。そのためランニングシューズのサイズと脚へのフィット感はとても大切な要素です。きちんと自分に合ったものを履けばランニングシューズを履いているのに裸足のような軽い感触で走ることができます。そういった自分に合ったランニングシューズを履けば速く走ることもできますし、気持ちよく走れます。

ソールのクッション性能

ランニング中は思っているよりも足腰へ負担がかかります。その負担を少しでも軽減するためにはソールのクッション性が高いものを選ぶことが大切です。クッションが少しでも柔らかく足を包んでくれるようなものを選べば足への負担が少ないのはもちろんですし、軽く飛ぶことができ楽に走ることができます。

フィッティングをしっかり行う

最近ではインターネット通販が主流となりつつあります。自宅にいても欲しい商品が購入できますしリーズナブルに購入できることも多いです。すぐに自宅に届くことも多いので、できるだけ早く手元に届くようランニングシューズもインターネット通販を利用して購入したいと思う人もいます。

しかし、ランニングシューズは自分の足にちゃんとフィットすることが重要です。そのためきちんとフィッティングをする必要があります。実際にフィッティングをして自分に合っていると感じたものを履くことが大切です。もしもリーズナブルに購入したい、ポイントを貯めたいといった理由でインターネット通販を利用する場合には、事前に店舗でフィッティングをして履き心地を確認したうえで購入のみをインターネット通販ですることがおすすめです。

ランニングシューズメーカー各社の特徴や違い

ランニングシューズはいろいろなメーカーが販売しており各社特徴があります。それぞれの得意分野もありますから、ここではランニングシューズを選ぶ際に役立つ各社の特徴や違いを紹介していきます。

ナイキ

ナイキはデザイン性が高く若い人にもとても人気のあるランニングシューズブランドです。もともと欧米人向けに作っているため日本人には幅が狭く感じることもあります。最近では日本人向けに足幅が広いタイプも販売されていますが、購入にあたっては必ず履いてみて足に合うか確認することが必要です。機能としてはとても充実しており、軽量でクッション性の高い通気性もあるランニングシューズが多いです。長く人気を集めている有名モデルも多くあり、いろいろな人のニーズに合ったシューズがたくさん販売されています。

アシックス

アシックスは昔から日本にあるメーカーであるため日本人の足にとてもフィットするランニングシューズを多く取り扱っています。本格的なランナーにも愛用者が多く、機能としてはとても優秀です。初心者から本格的に記録を出すことを目指している人まで幅広い人のニーズに応えることができるシューズ展開をしています。様々な人のニーズに応えることができるよう、機能だけでなくデザイン面でも靴のバリエーションも多く価格帯も広いので自分の好みのシューズを見つけることができます。

アディダス

アディダスも機能的なだけでなくカラフルでおしゃれなランニングシューズを多く販売しているため若者からも人気を集めています。カラーバリエーションやデザインは特におしゃれで普段の通勤通学に利用している人も多いです。軽量なシューズが多く、初心者向けのモデルも多く販売しているので初心者にとてもおすすめです。もともと外国のブランドであるため横幅が狭いものが多いので、試着が必ず必要になります。

【ランキング】おすすめランニングシューズ ベスト3

ランニングシューズがたくさんあるため、お店に行ってもどれが良いかわからないという状態になることはよくあることです。そこで、ここではおすすめのランニングシューズを紹介していきます。

アシックス ランニングシューズ JOG 100 2

[アシックス] ランニングシューズ JOG 100 2 ブラック/ブラック 28.0 (現行モデル)

アシックス ランニングシューズ JOG 100 2は日本人向けの比較的足幅の広めの作りになっているランニングシューズです。そのため多くの人の足にフィットします。屈曲性が高いのでとても快適に走ることができます。サイズも豊富でユニセックスで履くことができますし、カラーバリエーションもあるので好みのものが選べます。シンプルな白や黒のものはランニングシューズですが職場用に履いたり、通勤通学でも使うことができて便利です。

アディダス ランニングシューズ Galaxy 3

[アディダス] ランニングシューズ Galaxy 3 KDV76 カレッジロイヤル/カレッジロイヤル/レジェンドインクF17 27 cm

アディダス ランニングシューズ Galaxy 3はアディダスらしい反発性の高い運動エネルギーを効率よく使うことのできるシューズです。軽い力でしっかりと走ることができるので、ランニングも長距離走ることができますしスピードアップも期待できます。摩耗にも強いので長く履くことができランニングシューズとしてはとてもコストパフォーマンスも高いです。履きやすくてデザインや縫製、カラーもおしゃれで幅広い年代におすすめのモデルです。

ナイキ ルナグライド8 843725-001

ナイキ(NIKE) ルナグライド 8(ブラック/ホワイト/アンスラサイト) 843725-001 001 28.0cm

ナイキの中でもたくさんのテクノロジーが詰め込まれていると言われているのがルナグライドです。たくさんのファンがおり、ずっと長くルナグライドを愛用しているという人も多くいます。ソールがとても優秀で履き心地がよく、なおかつ軽い力で走ることができるため足へのふたも少ないです。

初心者でも足にダメージを感じることなく走ることができるので、ランニングが快適に行えます。色もデザインもおしゃれな点でも人気を集めています。やはり外国人向けに開発されているシューズなので少し幅が狭く感じることもあります。そのため購入するにあたっては必ず先に試着をして合ったものを購入することが必要です。

その他のおすすめ商品

有名ブランドのランニングシューズ以外にも優秀なランニングシューズはたくさんあります。とはいえ膨大なランニングシューズの中からそういったランニングシューズを自分で探すのは大変です。そこで、ここではおすすめのランニングシューズを紹介していきます。

スニーカー ランニングシューズ メンズ レディース 軽量

Vmeto ランニングシューズ メンズ レディース 軽量 通気 スポーツシューズ ウォーキング スニーカー (ブラック 22.5cm)

Torottoのランニングシューズはリーズナブルで機能的でとてもおすすめのランニングシューズです。全面がメッシュ素材で作られているデザインはとても珍しくおしゃれで目を引きます。メッシュ素材なので熱がこもらず履き心地もよく快適なランニングができます。消臭防臭効果もあるので女性が気になる足のにおいも安心です。クッション性やフィット性も高いので履き心地がよくランニングをしていても足への負担が少なく心地よい走りができます。

 

(ユロデイ) YOU LUO DI ランニングシューズ

(ユロデイ) YOU LUO DI メンズシューズ スポーツシューズ ランニングシューズ カジュアルシューズ ウオーキング ハイキング 男性 通気性 アウトドア 通勤 通学 運動 (26.0cm, ダークブラック)

YOU LUO DI(ユロデイ)のランニングシューズも機能的にとても充実しています。つま先までしっかりとこだわった設計になっており、靴の先が足の指とぶつからないですし、親指と小指が圧迫されることもないです。足指保護のためにつま先に防衝突設計がしっかりとされているのも足先への負担を軽減してくれます。甲の周りも広すぎず適度な余裕があります。履き心地もよく適度なホールドをしてくれるので快適に走ることができるシューズです。足をしっかりとホールドしてくれるのはかかとの周りもヒールカーブが適度にフィットするように設計しているためです。

 

メンズシューズ2018スプリングメッシュスポーツシューズ

メンズシューズ2018スプリングメッシュスポーツシューズファッションアバンギャルドランニングシューズ ウォーキングシューズ

LANDEER(ランドール)のスプリングメッシュスポーツシューズもデザインもおしゃれで快適に走ることのできるランニングシューズです。とても軽量なつくりであるため長距離走っても疲れにくく足への負担も少ないです。通気性にも優れており、靴の中に熱気がこもらず快適に走ることができます。クッションもしっかりとしていて弾力があるので走っていて足への負担も少ないですし足の蹴りだしが簡単にできます。靴ひもを結ばないデザインであるため走っていて靴ひもがほどける心配がないことも便利です。

 

まとめ

ランニングシューズはいろいろな種類が販売されていますし、価格帯も幅広いです。そのため自分に合ったシューズを見つけるのは大変ですし面倒に感じる人も多くいます。しかし、きちんと自分に合ったものを選ばないとケガをする危険もありますし、ペースも上げることができないです。心地よい走りをするためにも、安心安全に走るためにも自分に合ったシューズを選ぶことはとても大切なことです。

引き用元サイト: FEELY

記事元url: https://feely.jp/89652/

 - FEELY

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