ニキビがかさぶたに・・・正しいニキビのケア法、間違った対処法とは?

    全体:3月:0週:0日:0

ニキビがかさぶたになった時、あなたはどのように対応していますか?間違った対応をしてしまうと、ニキビを悪化させてしまったりニキビ跡になったりするので注意が必要です。

触らないように注意することも大切。自分の手が綺麗だと思っていても、汚れているかもしれません。そんな手でニキビを触ってしまうと、症状が悪化してしまうこともあります。できてしまったニキビは、気になっても触らないようにしましょう。

かさぶたニキビの正しいケア方法

かさぶたになってしまったニキビは、無理やりはがさないようにすることが大切です。では、どうしてニキビがかさぶたになってしまうのかというと、ニキビを傷つけてしまったから。気になって、できたニキビを潰してしまうことがありませんか?また、無意識の内に、ニキビをひっかいてしまっていることもあります。

無理にはがすとニキビ跡に

転んで怪我をした時など、傷口がかさぶたになってしまった時、むりやりそれをはがしてしまったがゆえに、跡が残ってしまったような経験があるのではないでしょうか?それと同じで、ニキビがかさぶたになっているというのは、何かしらの理由でニキビに傷ができてしまった状態です。ですから、むりやりはがすとニキビ跡が残ってしまうのです。

かさぶたをはがすと、いずれまたそこにかさぶたが作られます。これを繰り返しているうちに、跡がくっきり残るようになるのです。また、かさぶたをはがしたところがシミになり長く残ってしまうこともあります。ニキビも嫌なものですが、跡が残るのはもっと嫌なものかもしれません。場合によってはメイクでは隠し切れないほど跡が目立ってしまうこともあるからです。ですから、絶対にかさぶたをはがしてはいけません。

冷やしすぎはダメ

ニキビのかさぶたは、過度に冷やしてしまうと肌のターンオーバーがスムーズにいきにくくなります。その結果、ニキビが治りにくくなります。ニキビ跡が作られやすくなりますので、冷やし過ぎには注意するようにしましょう。ただし、かさぶたができていない状態で炎症が起こっている時は、冷やして肌を落ち着かせるのは問題ありません。

ニキビから出血した場合の正しいケア方法

ニキビかた出血が見られた時は、触らないように注意してください。手は色々なものに触れていますから、自分が思っているよりも汚れていることも考えられます。雑菌が入ると、悪化させてしまいますので要注意です。

傷ができている場合は消毒はしない

また、傷ができている状態で消毒するような行為もNGです。消毒すると、スムーズに治りにくくなります。

メイクはどうしたらいいの?

女性は、出勤する時はどうしてもメイクが必要だとおっしゃる方も多いと思います。にきびにかさぶたができている時は、その部位はファンデーションを軽めに塗るようにしてください。また、いつもリキットタイプのファンデーションをお使いの方は、刺激の少ないパウダータイプを使うようにするのも良いでしょう。ニキビのかさぶた上は、あまり刺激を与えないように優しく塗るようにしてください。

ヘアスタイルはどうしたらいいの?

ニキビは、刺激することが悪化させてしまう原因となります。指で触れるなどの行為も避けたいところですが、自分の髪の毛も刺激になることがあります。ニキビに髪の毛がかからないようにすることも注意してください。何とかしてニキビを隠したいところですが、可能であれば髪の毛がニキビに触れないようなヘアスタイルにしましょう。

かさぶたニキビにならないために

かさぶたニキビは、跡が残りやすのがデメリットです。かさぶたを作らない為には、ニキビを無理やり潰したりひっかいたりしないことです。更に言えば、ニキビができないような生活を心掛けることです。春は体調も肌のコンディションも崩れやすい季節です。いつも以上に体調管理と肌トラブル予防を行いたいものです。

食生活を見直そう

偏った栄養バランスの食事は、肌にも影響してきます。ビタミンやミネラルを、不足しないように摂ることも大切。また、脂っこいものや刺激が強いような食べ物も、ほどほどにするようにしましょう。カフェインの取りすぎも要注意です。

また、タンパク質も大切です。タンパク質が足りなくなると、肌のターンオーバーがスムーズにいきにくくなり、ニキビができやすくなったり治りにくくなったりします。他にも、食物繊維が不足しないようにすることも大切。便秘解消のためにも、繊維の多い食べ物も積極的に食べましょう。

水分をたっぷりと摂ろう

水分が不足もまたニキビを作りやすくなる原因となります。コーヒーなどは水分補給ではありません。水を飲みましょう。更に、水よりも白湯の方がより効果が期待できます。白湯は、体を温めてくれたりデトックス効果がより高いですからオススメです。湯冷ましも良いでしょう。水分が不足すると便秘しやすくなり肌荒れが起きやすくなりますので、たっぷりと摂るようにしましょう。水分を摂る時は、一度に大量飲むのではなく、こまめに摂るのがオススメです。可能であれば、一日に2リットルくらいは飲みたいところです。

シャンプーを見直そう

ニキビは、使っているスキンケア化粧品やメイク用品が原因でできることもあるのですが、シャンプーが肌に合わずにできることもあります。また、シャンプーのすすぎ不足が原因で、おでこなどにできることもあります。場合によっては、スキンケア化粧品だけでなく、シャンプーを見直してみるのも良いかもしれません。また、今以上しっかりとすすぐようにしてみることもオススメです。

睡眠をしっかり取ろう

忙しいと、どうしても睡眠不足になりがちです。また、心配事がある時もなかなか眠れなかったりします。こういった日々が続くと、ニキビができやすくなります。ですから、質の良い睡眠をしっかりと摂って、体も心も肌も綺麗に保ちたいものです。特に22時から2時にかけての時間帯は、できるだけ眠ることをオススメします。この時間帯は、肌の為のゴールデンタイムとされています。

正しい洗顔法を身につけよう

洗顔していても、その方法が誤っていれば効果はあまり期待できません。洗顔する時は、ぬるま湯を使い、たっぷりの泡で洗うようにしてみてください。この時、力を入れて洗うのはNG!優しく丁寧に洗うことが大切です。

洗顔料選びも吟味したいところです。刺激が少ない肌に優しいものを選んでください。そして、洗顔後はすぐに化粧水などで肌を整えてください。肌を乾燥させることが、色々な影響をもたらします。洗い立ての顔は、水分が抜けやすくなっていますから、すぐに化粧水を使うことがポイントです。軽く手で肌に押し込むようにするのがオススメです。

まとめ

ニキビにかさぶたができても、無理やりはがしてはいけません。はがしてしまうと、跡が残ったりシミができたりするからです。ニキビができたら触らないこと。水分をしっかり摂って、栄養バランスのとれた食事をするように心がけましょう。また、睡眠は美肌のためにとても大切です。忙しい方も多いと思いますが、しっかりと眠るようにしましょう。

引き用元サイト: FEELY

記事元url: https://feely.jp/86309/

 - FEELY

推し

1
ロキソニンに重大な副作用が発覚 「小腸・大腸の狭窄・閉塞」など

1 名前:リサとギャスパール ★:2016/03/23(水) 18:43:24.67 ID:CAP_USER*.net

医薬品医療機器総合機構(PMDA)は22日、消炎や鎮痛などの効能・効果がある「ロキソプロフェンナトリウム水和物」(商品名・ロキソニン錠60mg、同細粒10%、ロキソプロフェンナトリウム内服液60m...

2
【悲報】ロキソニンに重大な副作用 小腸・大腸の狭窄・閉塞などを使用上の注意に追記

1:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/23(水) 20:45:26.60 ID:aU953s/Va.net

医薬品医療機器総合機構(PMDA)は22日、消炎や鎮痛などの効能・効果がある「ロキソプロフェンナトリウム水和物」(商品名・ロキソニン錠60mg、同細粒10%、ロキソプロフェンナトリウ...

新着記事

  1. 【伊藤園】 業界初、缶入り「とん汁」22日発売 豚肉なし
  2. 有名人の「全然バレない」は本当…?哀愁漂う気付かれなかったエピソード 6選
  3. 強制収容所から生還したウイグル人「若い女性が毎日中国人に強姦され、拒絶すれば殺されている」
  4. お客様困ります!!おつかいが下手すぎるハムちゃんに悶絶する人続出
  5. わくわくが止まらない!都内の"変わり種"な博物館10選
  6. 稲荷神社で灯籠に上って遊んでいた中学1年男子、バランスを崩して落下 53キロの灯篭の石が外れ下敷きになり死亡
  7. 【息子の好き嫌い】出張!きょうの横山家 第14回
  8. インスタで話題!《#ミィパーシンサク》で見つけたかわいい小物
  9. 2018年秋・冬のトレンド!《アニマル柄アイテム》に挑戦しよう!
  10. 秋冬コーデに大活躍!GUの《タータンチェックテーパードパンツ》
  11. おしゃれで温かい!ユニクロの《ダブルフェイスプルオーバー》
  12. パパと娘たちの合体コスプレにほっこり!二足歩行のロボットとカッコいいパイロット
  13. 「全部見てるよ」ペットのハスキー犬が魚肉ソーセージを食べている隙に、ご馳走を食べようとしたら
  14. この手があったか!(笑) 動画編集の力で「トルコ行進曲」を神テクで演奏するベーシスト
  15. 秋冬の足元は何が良い?持っておきたいトレンドの《ブーツ》3選
  16. 秋冬は素材感も楽しんで!《リブ素材》を使ったコーディネート術
  17. 何気ない景色にもドラマがある。みんなが回顧する思い出が深い 7選
  18. オンもオフも大活躍!秋に取り入れたいトレンドの《ブラウス》
  19. 絶対言ってはいけない秘密の言葉。夜勤中の看護師あるあるに戦慄する!
  20. ユニクロから秋の新定番!《ワッフルクルーネックT》が優秀◎
  21. 「痛くないかニャ?」ワンコの歯のクリーニング中、お腹のマッサージをし続けるニャンコ
  22. 5秒で吹き出す!電車で読んではいけない厳選ボケて10選
  23. サウジ記者失踪の容疑者が交通事故で死亡
  24. 騎士の剣を突き立てると聖杯が登場!華麗なギミックが施されたコインが話題沸騰
  25. これ地球上のどこ!?生きている内に一度は巡り会いたい世界の「超絶景」 8選
  26. 【画像】 沢田研二公演キャンセルしたのは「客が埋まらなかったから」とカーネル・サンダースが代理で謝罪
  27. 「仲良く草食っててめちゃくちゃ和んだ」犬猫コンビのゆる~い空気感がマジ最高
  28. 時速724kmで大空を飛ぶ世界最速のラジコン飛行機!瞬きしたら見失うほどのスピード
  29. 【中国】 2020年に街灯の代わりとなる「人工月」を打ち上げると発表 明るさは本物の月の「8倍」、直径10-80Kmのエリアを照射
  30. 【芸能界での適職がわかる!】クレイジー式グッジョブ診断
アクセスランキング