女性の薄毛は何が原因?人気の女性用薄毛シャンプー

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薄毛といえば、男性の問題と思っている人も多いはずです。ですが、実は知られていないだけで女性にも薄毛問題はあるんです。薄毛になってしまえば、女性でも恥ずかしさを感じてしまうものです。それに加えて、髪の毛が薄いと実年齢より老けて見られることもありますから、若々しく居るためにも髪の毛はとても大切です。今回は、女性の薄毛に関する情報をご紹介します。他人事だと考えず、薄毛についてしっかりと理解しておくようにしましょう。

女性に多い薄毛の原因

男性・女性に共通して、薄毛になってしまうにはいろいろな原因が考えられます。薄毛を改善したり、予防したりしていくためにもまずは薄毛になってしまう原因について知っておくようにしましょう。薄毛の原因の中には、女性特有の原因などもあります。薄毛で悩んでいる人は、自分がどうして薄毛になってしまっているのか、まずは原因を探るところからはじめて薄毛を改善していく道筋を立てていくようにしましょう。

女性ホルモンバランスの乱れ

女性ホルモンは、髪の毛にも大きな影響を与えるので女性ホルモンのバランスが崩れることが薄毛になってしまう原因になってしまうパターンがあります。女性ホルモンが減少することによって、薄毛になってしまうことが良くありますが女性ホルモンが影響して薄毛になってしまう可能性があるのは、閉経を迎えた女性のみではありません。特に、現代社会の若い女性はホルモンバランスを崩す要因を抱えている人が多いと考えられており、生活のリズムが不規則だったりストレスを抱えていると自律神経が乱れ、ホルモンバランスが崩れるケースも引き起こされる可能性があります。

最も薄毛に大きな影響を与えると考えられている女性ホルモンがエストロゲンというホルモンです。エストロゲンには、髪を生やす働きもあるのでその分泌量が減ってしまえば生える髪の毛の量も少なくなってしまうので結果的に薄毛になってしまうこともあります。女性のホルモンバランスというのは、人によってはちょっとしたことでも簡単に崩れてしまうので、女性ホルモンのバランスが崩れてしまうことによって引き起こされる薄毛は多くの女性にとって他人事ではないんです。

過剰なシャンプー


シャンプーは、頭皮と毛髪を綺麗に保つためのものですがあまりにも頻繁にしてしまうとそれが薄げの原因になってしまうこともあります。洗浄するということは、清い潔に保つとうイメージも強くありますが、基本的にシャンプーの回数は1日1回程度にしておくようにしましょう。

シャンプーをしすぎると、ジャンプーの洗浄成分によって頭皮の皮脂がたくさん奪われていきます。それによって頭皮の皮脂が不足してしまうと皮脂の過剰分泌が行われてしまい、それが薄毛の原因になってしまうこともあります。さらに、シャンプーに含まれる成分が頭皮に影響を与えそれが薄毛の原因になってしまうこともあるので、毎日行う髪のケアであるシャンプーしすぎには気を付けていかなければいけません。

髪の引っ張りすぎで起こる牽引性脱毛症

髪を引っ張りすぎてしまうことで毛が抜けてしまうのが牽引性脱毛症です。この脱毛症になってしまう主な原因というのがポニーテールやお団子ヘアなどの髪型です。これらの原因は基本的に髪の毛を引っ張っている状態が長く続くヘアスタイルです。

このような、髪の毛を引っ張る状態のことを続けていると髪の毛の毛根が弱ってしまいます。それによって、髪の毛の抜ける量が増えて薄毛になってしまうことがあります。オシャレも大切ですが、髪の毛の引っ張りすぎは薄毛の原因になってしまうことがあるということは覚えておきましょう。何気なく楽しんでいる毎日の髪のオシャレも、髪型によっては髪を弱らせてしまう原因になるので、髪の毛を強く引っ張ってしまうヘアスタイルを継続してするのは控えるようにした方が安心でしょう。

円形脱毛症

髪の毛に現れる症状として、良く聞かれるのがこの円形脱毛症です。この症状は、名前の通り円の形で部分的に髪の毛が薄くなってしまうというものです。原因としては、免疫機能の異常やホルモンバランスの変化、ストレスなどが大きな影響を与えていると言われています。

基本的には、放っておいても自然治癒する場合も多いですが中には放っておくことによって髪の毛が薄くなる範囲が広がってしまい、より悪化してしまうケースもあるので甘く見ずに適切な治療を受けることがベストです。場合によっては、髪の毛が戻るまでに年単位もかあかる場合がるので薄毛が悪化しないように様子を見ながら適切な手段でケアをしていくことが大切です。

女性の薄毛を改善できる対策方法


薄毛は見た目にも大きな影響を与えるものなので、薄毛を発見してしまったらしっかりと改善したいものです。では、薄毛を改善するための方法として対策方法をご紹介します。薄毛を解消するためにも、対策方法をしっかりと覚えて実践していきましょう。

良質なたんぱく質をしっかり摂る

実は、食事は髪の毛にも大きな影響を与えます。食事によって身体に吸収された成分は、髪をつくるためにも使われます。そのため、質の良いタンパク質を食事からしっかりと摂取していく必要があります。

髪の毛をつくりだすための成分の中には、自分の身体の中でつくりだすことができるものもあれば、自分の身体の中では作り出せないものもあります。身体の中で作り出すことができない成分に関しては、食事などから摂取するほかないので、薄毛を改善するためにも、良質なたんぱく質をとることができる食事を意識してみると良いでしょう。

カラーやパーマを控える

ヘアカラーやパーマなどをオシャレの一環として楽しんでいる人も中には居るでしょう。しかし、薄毛が気になっている時にカラーやパーマをするのはより薄毛を悪化させることにも繋がってしまいかねません。ですがから、薄毛を改善したい際にはまずヘアカラーやパーマを控えるようにしましょう。どうしてもこれらのオシャレは毛髪や頭皮などにダメージを与えてしまう薬品を使用して行われるものです。なので、まずは毛髪や頭皮を健康な状態に戻していくということを重視しましょう。

薄毛シャンプーを使う

毎日使用するシャンプーですが、市販で売られているシャンプーの中には薄毛の方には刺激は強すぎるものなども多く見られます。薄毛の状態でシャンプーに気を遣わずにいるとより薄毛が酷くなってしまうこともあるので、薄毛の人にも最適なシャンプーを使用して髪を洗うようにすると良いでしょう。特に重視すべきなのが、アミノ酸系活性剤を使用したものであるかどうかという点です。このアミノ酸系活性剤は、比較的頭皮に優しいので薄毛を改善するためにシャンプーを変える場合はこちらが使用されている頭皮に優しいシャンプーを選ぶことを意識するようにしましょう。

口コミで評判が良い女性薄毛シャンプー

女性用の薄毛シャンプーとは言っても、なかなか周りで薄毛シャンプーの情報を聞くこともないでしょう。そのため、薄毛を解消するためにシャンプーを変えようと思ってもどれが良いのかなかなか選べない人も多いはずです。そんな人は、これからご紹介するシャンプーを参考にしてみましょう。

キーエボ Key to Evolution ヘアー シャンプー 300ml


こちらは、産後に薄毛に悩まされてしまうことが多い女性のことを考えてつくられた成分です、大きな特徴は温泉成分が使われているという点です。多くの髪に優しい成分が配合されていることによって、頭皮の状態を健やかにしてくれる効果が期待できます。

また、薄毛を単純に解消させるだけではなく髪の内部のダメージ補修や、毛髪の痛みを改善させるための成分なども配合されているので、地肌を健やかに導きながら日常生活の髪のダメージなどもしっかりと補修していくことができる髪にこだわりを持つ女性にぴったりのシャンプーです。

vefla モイストクレンジングシャンプー(医薬部外品・ノンシリコン)


こちらのシャンプーは、頭皮に優しいアミノ酸系洗浄成分に加えて毛髪と頭皮のケア成分が含まれているため、とても髪の毛と頭皮に優しいシャンプーになっています。グリチルリチン酸ジカリウムという有効成分が含まれていることによって、頭皮の状態を改善するほか、ふけや頭皮のかゆみなどのトラブルも防いでくれます。色んな種類のアミノ酸が含まれていることからも、頭皮の保湿や皮膚細胞の活性化などの効果も期待できるので、頭皮を健やかに保ちながら薄毛を解消していくことができるでしょう。

ボズレー プロフェッショナル シャンプー 180ml


このシャンプーは、毛髪科学の権威であるDr.ボズレーのメゾットを体感することができるというのがキャッチコピーのアイテムです。医学博士が開発したブランドということもあり、その効果は折り紙付きです。また、こちらのシャンプーは日本人女性の身体にあった成分が処方されています。日本人女性は、敏感肌の人が多くそんな日本人女性でも使用することができる頭皮に優しいシャンプーです。

U-MA ウーマシャンプープレミアム 詰め替え 700ml


頭皮に優しいアミノ酸系洗浄成分が配合されたこちらのシャンプーは、余分な皮脂だけをしっかり取り除き、必要な皮脂はしっかり残すことで頭皮の環境を整えてくれるつくりになっているシャンプーです。体内で生成できない成分も配合されていることによって、その成分をシャンプーでしっかりと頭皮の奥に浸透させてくれます。お詰め替え段で詰替え用も販売されており、高い値段のシャンプーには手が出せないという人でも続けやすい値段設定になっているのも、こちらのシャンプーの魅力的なポイントになっています。

まとめ

いかがだったでしょうか?薄毛は、見た目でもすぐに分かってしまう変化なので特に見た目を気にする女性にとってはとても深刻な問題です。そのため、薄毛が気になってきた時にはまず、その原因から探ってみましょう。また、原因がわかったらご紹介した対策法なども実践してみると良いでしょう。薄毛の人にぴったりのシャンプーもご紹介したので、地肌や毛髪に優しいシャンプーなどを使用して頭皮を健やかな状態に保つこともしっかり意識しましょう。これ以上症状を深刻化させないためにも自分でできる対策をしっかりと行って改善に導きましょう。

引き用元サイト: feely

記事元url: https://feely.jp/4511915/

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