距離を置きたくなる時の心理とは?恋愛で距離を置くメリット

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恋人といつまでもうまくいけばいいのですが、他人同士が付き合っている以上そうもいきません。関係が悪くなってしまうこともありますし、最近ケンカばかりというカップルもいるでしょう。そのような時に「距離を置こう」ということにもなりがちです。付き合っているカップルが距離を置くというのはよくあることですが、ここでは距離を置きたくなるときの心理や恋愛で距離を置くことのメリットなどについてお話したいと思います。

恋人と距離を置きたくなる心理とは


恋人から距離を置きたいと言われたことのある方は意外に多いのではないでしょうか。うまくいかなくなったとき、関係がギクシャクし始めたときなどにこうしたことになりがちですが、距離を置きたくなる心理とはいったいどのようなものなのでしょうか。

相手への気持ちがわからなくなった

付き合っているうちに相手への気持ちが分からなくなるということもあります。自分が本当にその人のことを好きなのか、愛しているのかが分からなくなり距離を置きたくなるというのはよくある話です。それなりに長く一緒にいると家族のような関係性になってしまうこともありますし、この人のことを本当に愛しているのかどうか分からなくなってしまった、というのはよくあることです。

一緒に居すぎて疲れた

一緒に居すぎて疲れてしまったということもあります。付き合うようになると一緒にいる時間はどうしても長くなってしまいますし、疲れてしまうということは十分考えられます。

束縛が重く感じるようになった


嫉妬深い恋人だと束縛されてしまうこともあるでしょう。ほかの異性と遊びに行く、食事に行くといった行動を極端に制限されてしまうこともありますし、スマホをチェックされてしまうようなこともあるかもしれません。このような束縛が重いと感じることは珍しくありません。

別れるつもりだったけど受け入れてもらえなかった

別れたいと伝えたものの相手が受け入れてくれなかった、ということもよくあります。このような場合だととりあえず距離を置きたいということにもなります。

相手を嫌いになりそうだった

相手のことを嫌いになりそうだったという理由で距離を置くこともあります。本心ではまだ好きという気持ちが残っていますし、できることならまだ別れたくないという気持ちがあるからこそ一旦距離を置こうとします。

他に気になる人ができた

ほかに気になる人ができてしまうと距離を置こうとすることがあります。本当にその人のことが好きなのかどうかまだはっきりしませんし、保険を掛ける意味もあるのかもしれません。このようなときもとりあえず距離を置こうという話が出ることはあります。

仕事や勉強が忙しくなった


仕事や勉強が忙しくなってしまい恋愛どころではなくなってしまった、という場合にも距離を置くことがあります。大事なプロジェクトを任されて忙しくなった、資格試験の勉強のためにしばらくは会いたくない、といったケースでも距離を置くということは多いのではないでしょうか。

とにかく一人で考える時間がほしかった

一人で考えるために時間が欲しくて距離を置くこともあります。恋愛していると一人で考えたいこともありますよね。

恋人との関係に距離を置くメリット

恋人同士が距離を置くことで関係が修復することもあれば、そのまま別れてしまうということもあります。ここでは、恋人が距離を置くことで得られるメリットについてお話したいと思います。

ため込まれた不満を爆発させないで済む

付き合っているといろいろな不満が溜ってしまうこともあるでしょう。その不満を適度に発散していればいいのですが、人によっては発散することができず溜め込んでいるというケースもあると思います。このような状態だといつ爆発するか分かりませんし、できることなら爆発させたくないですよね。距離を置くことのメリットの一つは、溜め込んだ不満を爆発させないで済むということにあります。

別れるという選択肢を考えることができる


一旦距離を置くことで別れるという選択肢について考えることができます。距離を置かずにずっと一緒にいる場合だと別れという選択肢が見えなくなってしまうことがあります。一緒にいるのが当たり前のようになっていますし、その選択肢を選ぶような状況にないのです。しかし、距離を置くことによって別れるという選択肢があることに気づきますし、別れについて考えることができるようになります。これはメリットではないでしょうか。

落ち着いて付き合い方の見直しができる

今までの付き合い方で本当に良かったのかという付き合い方の見直しができるのもメリットではないでしょうか。付き合い方を見直すことで関係が改善することもあるでしょうし、どうしてもという場合には別れるという選択肢を選ぶこともできます。じっくりと見直しができるのはメリットです。

一旦、恋愛から遠ざかって自分の人生を見つめなおせる

好きな人と付き合っているときは恋愛が一番だと思ってしまいがちですが、一旦距離を置くことで恋愛から離れることができます。それによって自分の人生を見つめなおすこともできるでしょう。

自分自身の反省点も顧みることができる


距離を置くことで今現在の状況を冷静に把握できますし、自分自身の反省点を顧みることもできます。至らないところがあるのならそれを改善しようという気にもなるかもしれませんし、もっとこうしてあげればよかったと思えるかもしれません。このような状況から元サヤに戻れば以前よりも良好な関係を築きなおせるのではないでしょうか。

相手への依存状態から抜け出せる

お付き合いしていると相手に依存してしまうことは多々あります。彼氏が彼女に依存することもあれば、当然その逆もあります。相手がいないと生きていけない、声を聴かないと寂しくなる、といった依存状態から距離を置くことで抜け出すことができます。

ストレートに相手を傷つけないで済む

本当は別れるつもりでも、そのまま別れを告げてしまうと相手を傷つけてしまうことになります。一旦距離を置いてから別れを切り出す場合だとストレートに相手を傷つけないで済みますし、これもメリットではないでしょうか。ストレートに傷つけないため別れたあとも良好な関係が続けられるかもしれません。

一人になって彼の大切さを実感する

距離を置いて一人になることで彼の大切さを実感できるというメリットもあります。普段は一緒にいることが多いため彼の大切さがよく分からなくなっていたかもしれませんが、一人になって考える時間ができることで彼の大切さを再確認できるのです。

自分の気持ちをしっかり整理できる


自分の気持ちをしっかり整理できるのも大きなメリットです。付き合っているままだとどうしても自分の気持ちが整理できませんが、距離を置いて離れることによって一人でじっくり考えることができます。自分がこれから先どうすればいいのか、どうしたいのかといったことも整理できますし、新しい一歩を踏み出すチャンスにもなるでしょう。これもメリットですね。

お互いの心に余裕ができる

離れることによって心に余裕ができます。関係が多少悪化している状態で付き合いを続けていてもどんどん悪化してしまう恐れがありますし、お互い心に余裕がない状態で付き合うことになってしまうでしょう。このような状態で付き合いを続けても楽しくありませんし、以前のようなドキドキ感も感じられないはずです。一旦距離を置くことによってお互いの心に余裕ができるというのはメリットでしかありません。

距離を置く前にやった方がいいことは?

距離を置こうと考えたらその前にやっておいたほうがイイこともあります。ここではいくつかやっておくべきことをアドバイスしましょう。

距離を置く期間の目安を話し合っておく

距離を置くにしてもどれくらいの期間なのかを最初に決めておくことです。無期限にしてしまうと相手は納得できないでしょうし、ズルズルと関係が続いてしまいますから、期間の目安については事前に話し合っておくべきです。どれくらいの期間にすればいいのかというのはこれといった目安がありませんが、とりあえずは1~3ヶ月程度でいいのではないでしょうか。これくらいあればじっくりお互い考える時間はあるはずです。

なぜ距離を置きたいのかをきちんと話し合っておく

どうして距離を置きたいのかを話し合っておくことも大切です。いきなり距離を置きたいと一方的に伝えるのは相手にも失礼でしょうし、相手の方も理由が気になるに決まっています。別れたいという気持ちはあるものの、少し一人でじっくり考えたいと思っているのならそれをきちんと伝えておきましょう。相手はなかなか納得できないかもしれませんが、距離も置かせてくれないのなら問答無用で別れるという手もあります。

連絡は取りあうのかどうかを決めておく

距離を置いている期間に連絡は取り合うかどうかも決めておきましょう。距離を置いても今まで通り連絡を取るような場合だと距離を置いている意味があまりなくなってしまいますから、たいてい距離を置いている期間は連絡を取らないことが多いです。本当に必要なこと、伝えるべきことがあるときだけ連絡するということが多いですね。これはカップルによってまちまちです。

お互い言いたいことは伝えておく

距離を置く前に言いたいことはお互いに言っておきましょう。そうしないと後悔する羽目になるかもしれませんし、悶々が募ってしまうかもしれません。特に距離を置いている期間中に連絡を取らないようにするのであれば、その前に言いたいことは言っておくべきです。今まで素直になって言えなかったことなどもこの機会に伝えておくといいかもしれませんね。

まとめ


距離を置きたくなるときの心境や距離を置くメリットなどについてお話してきましたが、いかがだったでしょうか。恋愛している者同士が距離を置くということはそれほど珍しいことではありませんし、それを乗り越えてゴールインしてしまうというカップルもいます。距離を置く=別れるという発想になってしまう方もいるかもしれませんが、実際にはもっと良い関係に修復するということもあります。それも距離を置くことの一つのメリットですよね。必ずしも距離を置くことが最善の策とは言えませんが、距離を置くことによって見えてくることがあるのも事実です。今現在恋人とうまくいっていない、という方は距離を置くことも考えてみると良いかもしれませんね。

引き用元サイト: feely[フィーリー]

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