【口コミ・評判も】コンブチャクレンズの効果は嘘?実際に試してみた結果

    全体:1月:1週:1日:0

今このページを見ている方は”コンブチャクレンズ”に興味があることでしょう。

ダイエットに効果があると言われているコンブチャクレンズですが、「本当のところどうなの?」「ダイエットに使いたいけど、失敗したら高くつくし不安だ」と思われている方も多いのではないでしょうか。

この記事ではそんなあなたの不安にお答え!そもそもコンブチャとはなにか、コンブチャクレンズの効果や特徴、オススメの飲み方や購入方法などを徹底的に解説いたします!

この記事でわかること

コンブチャクレンズの”コンブチャ”とは何か

ここでは、コンブチャクレンズに含まれている”コンブチャ”についてと、その効果について解説をしていきます。

”コンブチャ”とは紅茶キノコのこと

「コンブチャ」とは”紅茶キノコ”を紅茶や緑茶につけて発酵させた発酵飲料のことです。欧米では「Kombucha」と呼ばれ、スーパーに特設コーナーができるなど、メジャーな健康ドリンクとして親しまれています。

この「コンブチャ」、実はそもそも東モンゴル原産で、主にシベリア地方でよく飲まれている飲料です。ちなみに日本の「昆布茶」と「コンブチャ」は名前は一緒ですが中身は全く違うんですよ。

”紅茶キノコ”はキノコではなく、酢酸菌や酵母を主としたゲル状の物質です。それがキノコの形に見えたことから”紅茶キノコ”と呼ばれるようになったのだと言われています。

コンブチャクレンズで期待できる効果

  • 含まれているたっぷりの乳酸菌によって、お通じがよくなり、便秘解消などの効果が期待できます。
  • コンブチャに含まれている酢酸が体内でクエン酸へと変化。クエン酸によって、疲れが取れやすくなるなどの効果が期待できます。

コンブチャクレンズを1ヶ月間実際飲んでみてわかった効果や感想

コンブチャクレンズ1ヶ月チャレンジの結果と良かったところ、悪かったところなどをまとめました。

結果

・体重:57.5kg→55.5kg(−2.0kg)

・身体:疲れにくくなり、毎朝スッキリとしたお通じがあるようになりました。

良かったところ

  • 便秘がちだったのが、毎朝スッキリ排便する習慣がついた。
  • 老廃物をきちんと出すのと、コンブチャクレンズに含まれるクエン酸のおかげか身体が疲れにくくなった
  • 味はスッキリとした南国フルーツの味わいで飲みやすい
  • 炭酸で割ればおやつ代わりにもなった
  • 1ヶ月でちょうど1本なくなったので量もわかりやすく続けやすい

悪かったところ

  • 「これ1本だけで痩せる!」と書いたサイトも多いけれど、実際は食事改善など少なからずダイエットを意識した生活の上に取り入れないと痩せられるということはなさそう。あくまで体質改善のサポート飲料。
  • 1杯のカロリーはちょっと高め
  • 後味に若干の渋みがあり、わずかとはいえ少し苦手な方もいるかもしれない。ここは割り方でカバーができそう。

感想

食事や運動をちょっと気をつけて、コンブチャクレンズを1日1杯取り入れるだけで1ヶ月で2kg減は嬉しかったです。

特に長年悩んでいた便秘が解消できたのは大きいと思います。

スッキリ飲みやすい味わいで、いろんな飲み方ができるのも魅力的。

”紅茶キノコ”という名前とは裏腹に非常に美味しく、これなら無理なく続けられるなあと感じました。

総評としてはダイエットに導入するドリンクとしては、試す価値がある製品だと思います!

コンブチャクレンズを飲んでみてわかった美味しい3つの飲み方

コンブチャクレンズを1ヶ月間試すにあたり、いろんな飲み方を研究しました。その中でも個人的なオススメの割り方TOP3を教えちゃいます!

【第1位】コンブチャクレンズ×炭酸水

栄えある1位は、コンブチャクレンズと炭酸水のコンビです。炭酸水で割ることで、コンブチャクレンズにあるほんの少しの苦味がなくなり、スッキリ飲みやすい味わいに

間食の時などに飲むと、炭酸水がお腹を満たしてくれるほか、コンブチャクレンズに入っている糖分が頭をスッキリさせてくれますよ!

【第2位】コンブチャクレンズ×黒酢ドリンク

第2位はコンブチャクレンズ×黒酢!黒酢のほどよい酸味とすっきり感、コンブチャクレンズのフルーティーな味わいは相性抜群。酸味の中に甘さのある、爽やかな味わいの飲み物としていただけます!

【第3位】コンブチャクレンズ×牛乳

3位はコンブチャクレンズ×牛乳!牛乳のクリーミーさとコンブチャの甘さのハーモニーはクセになること間違いなし。味わいはまるでフルーツ牛乳。お風呂上がった後にゴクゴクと飲み干したくなってしまうような、懐かしい味わいです。

牛乳はカロリーも高めですので、置き換えダイエットをする際などはこの割り方で置き換えるのもアリだと思います。

コンブチャクレンズを1ヶ月間実際に飲んでみた体験談

まずは私が1ヶ月間、コンブチャクレンズに挑戦してみた体験談や所感をご紹介いたします。

コンブチャクレンズ挑戦者の簡単なプロフィール

※計量はすべて時間で統一し、朝の8時に行っています。

コンブチャクレンズ開始から1週間

コンブチャクレンズをはじめてから1週間。体重の変化やダイエットの感触についてレポートしたいと思います。

・体重の変化:57.5kg→56.9kg。体重は600g減と誤差の範囲。生理もきていたので運動はせず、ついついお腹が空いて食べ過ぎた日もあったので、それが原因かもしれません。

・身体の変化:特になし。先述の通り、生理のせいか身体はずっとだるかったです。

・感想:届いてすぐにまず1杯飲んでみましたが、ボトルを開けた瞬間マンゴーなど南国フルーツの良い香りが!

”コンブチャ”とは何かを調べた時、「これって本当に飲めるの?」と思っていましたが、この味なら全然続けられそうです。

とりあえずは水もしくはお腹を温めるためにお湯で割って飲んでいました。

来週は生理も終わって、俗に言う「痩せ期」がやってきますので、ダイエットに本腰いれて取り組みます!

コンブチャクレンズ開始から2週間

コンブチャクレンズ開始から2週間経ちました。果たしてコンブチャクレンズの効果は出始めているのか…!ご報告いたします◎

体重の変化:56.9kg→55.8kg。先週から1.1kg減!嬉しい変化です。

先週とは違って痩せ期だったので代謝もよく、毎朝スッキリとした排便がありました。

今週はジムでウォーキングやランニングをしたのでそれもあってなのでしょうか、このような結果になりました。

身体の変化:先にも書きましたが、毎朝決まった時間にスッキリとした排便がありました。本当にスッと出てくれるので、お腹に便が残っているような感覚もなかったです。

きちんとお通じがあるだけでこんなに身体の調子がいいのかと軽く感動したと同時に、便秘は身体に悪いんだなあと改めて思いました。

感想:今週は先週と違って身体を動かしたりしたので、より結果が出やすかったのかなーと思います。

1つ変えたことは、お菓子を食べたくなったらコンブチャクレンズを炭酸で割って飲むようにしたこと。

炭酸の満腹感とコンブチャクレンズの濃厚感で結構お腹が満たされました。お菓子の代わりにコンブチャクレンズ、これはかなりアリだと思います。

コンブチャクレンズのカロリーが約50kcal。あまーいスイーツはその2倍以上のカロリーはありそうなので、お菓子大好き女子はここを工夫するとかなり変わってきそうです。

コンブチャクレンズ開始から3週間

コンブチャクレンズ開始から3週間、ようやく折り返しを過ぎてここまで来ました。

女性特有の身体の変化をうまくコントロールしつつやってきたコンブチャクレンズ1ヶ月チャレンジですが、3週目の結果ははたしてどうだったのでしょうか。

・体重の変化:55.8kg→55.2kg。600g減!最初が57.5 kgだったことを考えると、すでに2kg以上のダイエットに成功しています。

・身体の変化:先週と変わらずお腹の調子は快調。あと心なしかむくみが取れて、汗をかきやすくなった気がします。

・感想:先週と同じく、仕事の合間にお菓子を食べたくなったらコンブチャクレンズを摂取。習慣化しています。

ちょっと意識をするだけで、ここまで体重が変わるのには驚きです。普段「ちょっとくらいなら」とついついつまんでしまうのですが、デスクワークで動いていないのに甘いお菓子を食べていたらそれは太るよなあ…と考えさせられました。

コンブチャクレンズ開始から4週間

ついに最終週です。始めてから4週間、どう変わったのか見ていきましょう。

・体重の変化:55.2kg→55.5kg。300gほど増えました。前日ついつい遅くまで飲みすぎてしまったので仕方ないということにしておきましょう。

・身体の変化:変わらず毎朝排便があります。もう習慣になっているので、ここまでくれば大丈夫かな…と思っています。

老廃物をきちんと排出しているので身体が軽くなるのはもちろんのことですが、だんだん疲れにくくなっているように感じています。

・感想:もちろん食事や運動など、普段はそこまで意識しないところを意識してみたのもあったので、より効果は出やすかったのかなと思います。

コンブチャクレンズ自体はちゃんと体質改善効果はあったように感じますが、何もしないでこれ1本だけで痩せるってことはないだろうな、と。

あくまでダイエットをサポートするドリンクとしての飲用するのが一番よいと感じました。

コンブチャクレンズの口コミを分析しました!

コンブチャクレンズの良い口コミと悪い口コミをチェック、分析してみました。

良い口コミ

山田優さんのブログで紹介されていて、初回だとちょっと安く購入できたので、お試ししてみました。

これはそのまま飲んでもマンゴーの味ですごく飲みやすくてビックリ!
最初の頃はそのまま飲んだり炭酸で割ったりしてましたが、スムージーに混ぜて飲んでます。

健康の為にと思って飲み始めたんですが、毎日欠かさず飲んでいると体の調子が安定してます。

引用:@cosme

味が不安でしたが、『私には』フルーティーで美味しくて飲みやすかったです。
炭酸水で割ると吸収が良いと書いてありましたが、私は毎朝専用カップでグビッとそのまま飲んでいます。
炭水化物を取り過ぎたなぁという日は夜もグビッと飲んでいます。
値段は確かに高いですが、1日キャップ1〜2杯、1本で約1ヶ月なので違うコンブチャと比べてもトントンだと思います。
約6年間、生酵素・フォースコリー・ビスラットゴールド・和漢箋、本当にいろいろ試してようやく『自分に合うもの』を見つけました!
元々軟便気味だったのでお通じにはあまり変化はありませんが、朝パッと起きられるようになりました。
そして念願の減量も2週間で-2.5kg。

こういった商品は経験上、自分に合う合わないが絶対にあると思います。
決して過大広告とかではなく、効いた人が「スゴイ!」と言っているだけのことですよ。
「お試しでとりあえず」という感覚で購入しなくてはいけないとあれこれ試したアラフォー主婦は思います。

引用:Amazon

9日間使用し、-1.2kgです。
日々±1~2kgは変動するものですが、大きな変動なくじわりじわりと減りました。
レビューを見ると、皆さん1週間位でこの位は減る様ですね。
私はマンゴーが苦手なので、朝30ml+無調整豆乳150~200mlで飲めば平気です。
よく混ぜないと、マンゴーがドロドロと沈殿しています。
朝コンブチャ、昼夜は通常、間食あり。
運動はしていません。
お通じも、元々10日おきにしか出なかったのが、1週間後には連日で出ました。
値段が高いのと、マンゴーが苦手なので星4つです。

引用:楽天

良い口コミのまとめ

  • 効果があった。きちんと体重が落ちた
  • 飲みやすく、味が美味しい!
  • スムージーに混ぜる、炭酸水で飲むなどといろんな飲み方ができるので、置き換えにも最適
  • 気軽に続けやすい

悪い口コミ

産後太りに悩んでいる時にダイエットに効果的との広告に目が止まりこちらを定期購入。(初回1000円ぐらい?)
原液30mlに対して250mlぐらいの炭酸水で割って飲んでいました。味はフルーティーでパイナップルジュースのような感じでとても飲みやすかった、、、ですが!飲み始めて4ヶ月経ちましたが全く効果が見られなかったので値段も値段なので解約することに。オペレーターの人がとーってもしつこかったです(-.-)広告のような効果は体質が合わなかったのか得られませんでしたが、味は美味しかったので☆2にします。

引用:@cosme

半年も飲み続けましたが全く痩せませんでした!
味もなんか作り物っぽいです!しかも一杯分40kcal以上
炭酸水のシロップにはいいけど、ダイエットには全くお勧めできない!

引用:Amazon

産後ダイエットの為に購入しましたが、全く痩せません。産後すぐに妊娠前の体重に戻ったんですが、産後半年までは痩せやすいと聞き後10キロダイエットしたいと考えて買ったのに、全くです。授乳しているので食事制限はしていないのですが、タンパク質を多めに取って余裕があるときには筋トレをしていますがお腹のブヨブヨは治らないし体重は1キロ増えました

引用:楽天

悪い口コミのまとめ

  • 効果がなかった
  • 意外とカロリーが高い
  • 高い
  • 味が好きじゃない
  • オペレーターがしつこい

コンブチャクレンズが注目されている3つの理由

「コンブチャダイエット」というとドリンクはもちろんのこと、サプリメントタイプや粉末タイプなど様々な飲み方があります。

ですがその中でも今、コンブチャクレンズが今注目されているんです。このトピックではコンブチャクレンズがなぜ注目されているのかについて解説します!

①スッキリとした飲み口で続けやすい

コンブチャそのものの味は渋みがあり、ちょっとした飲みづらさを感じる方も多いと言われています。

しかしコンブチャクレンズですと、りんごやリンゴ酢、オレンジ、バナナなどのフルーツエキスが凝縮。スッキリとした味わいで、ジュース感覚で気軽に摂取できるのがよいと評判です。

実際に飲んだ方の中には「割り方を研究していろいろな飲み方を試せて楽しい」「ホットでもアイスでも飲めるので季節に合わせて楽しめる」などの声が多数上がっています!

②ダイエット効果があると言われている

コンブチャクレンズには主に2種類の菌が含まれています。

1つ目は太りにくい身体を作るサポートをしてくれるトルラ酵母菌、2つ目は太る原因になりがちな「炭水化物・糖質・脂質」をエサにしてどんどん発酵して退治してくれるパン酵母菌です。

主にその2つの菌が脂肪の燃焼をサポートしてくれることで基礎代謝があがり、痩せやすい身体をつくる効果があると言われています。

③芸能人にも愛用者が多い

誰もが憧れるような美しいボディを持つ海外セレブや、こんな風になりたいと思えるような美しい芸能人などがこぞって愛飲しているのも1つの理由。

代表としては海外セレブであればヒラリー・ダフさんやミランダカーさん、日本の芸能人であれば吉川ひなのさんや長谷川潤さんなどが愛飲しています。

たくさんの海外セレブや芸能人が愛飲しているということは、それだけの効果を感じることができているからなのでしょう。

コンブチャクレンズの効果・特徴

このトピックではコンブチャクレンズの効果や特徴について見ていきましょう。

コンブチャクレンズの効果

①ダイエット効果

コンブチャクレンズにはダイエットを強力サポートしてくれるトルラ酵母菌とパン酵母菌という2種類の菌が基礎代謝をUP!ダイエットの効果が見込めます。

②便秘解消効果

コンブチャクレンズにはいろんな種類の酵素が含まれており、さらに乳酸菌もたっぷり含まれています。その効果としては、腸内環境改善があげられます。腸内環境を改善した結果、お通じがよくなり、便秘解消へと導きます!

実際に飲んでいるお客様のアンケートでも「お通じがよくなった」という声がダントツで多いんです。

③美容サポート効果

含まれているココナッツウォーターに含まれるカリウムや、カムカムなどに含まれるビタミンCやクエン酸などの成分が、ダイエット中に悩みがちな肌荒れなどにアプローチ

美容にもしっかりと気を使いながら、ダイエットをすることができます。

④栄養補給にも効果◎!

先述の通り、コンブチャクレンズにはいろんな種類の酵素が含まれており、その他にもアサイーやカムカムなどのスーパーフードも多数配合されています。

だから栄養も満点!実際、不足した栄養を補充することを目的として愛飲している方も多数いらっしゃるんですよ。

コンブチャクレンズの特徴

①2種類のプレミアム酵母が強力な燃焼をサポート!

美容・健康の両分野で注目されているグルタチオンを豊富に含み、太りにくい身体づくりを徹底サポートするトルラ酵母菌と、肥満の原因となる炭水化物・脂質・糖質をエサに発酵させて退治してくれるパン酵母菌を配合しています。

この2つの強力な酵母菌のパワーで肥満の原因物質たちをメラメラ燃焼!肥満を防止し、基礎代謝UPへと導きます。

②国内最大級!重複なし、200種類の酵素がたっぷり!

コンブチャクレンズには200種類の酵素が配合されています。黒糖や醸造酢(リンゴ酢など)、果物、根菜類、葉物野菜…などなど、様々な植物由来の酵素により、栄養補給もバッチリできます。

③ダイエットをサポートする成分が豊富

酵母菌や酵素の他にも、ダイエットをサポートする成分が豊富に含まれています!

燃焼力と排出力を併せ持つアミノ酸をたっぷり含んだL-シトルリンや、体内の代謝を強化する働きを持つビタミンB1やB2の2つの燃焼系ビタミン、カプサイシンが含まれている唐辛子など、たくさんの種類の成分があなたのダイエットをサポートしてくれることでしょう。

④原材料にもこだわりあり。スーパーフード・オーガニックの宝庫!

ポリフェノール豊富なマキベリーや、レモンの56倍のビタミンCが含有されているカムカム、ごぼうの3倍以上の整腸作用を持つと言われているアサイーなど、数十種類のオーガニック素材やスーパーフードを配合!効果だけではなく、原材料にもしっかりとこだわって作られているのも安心です。

コンブチャクレンズが嘘と言われている3つの理由

検索や口コミでは「コンブチャクレンズの効果は嘘」「全く効果がなかった」などの意見も聞かれます。

その噂についてはどうなのか、そして効果は嘘だと言われてしまう理由について見てみましょう。

嘘と言われる理由①効果が出るのに少し時間がかかる

コンブチャクレンズは、毎日飲み続けることで体質改善をして痩せていくことができるもの。ですから、飲み始めてすぐに痩せるということはありません

だいたい1ヶ月程度から体質改善の効果を感じ始め、3ヶ月程度続けると体質改善によって目に見える効果が体感できてくると言われています。

3ヶ月という期間は、人間の細胞が生まれ変わる平均的日数です。焦らずじっくり続けることが大切なんですね。

嘘と言われる理由②リバウンドしやすいという噂がある

コンブチャクレンズでの置き換えダイエットをした後に食事をしたら、体重がせっかく減っていたのに増えてしまったという声があがっています。

置き換え後は胃の中に食べ物が入ってない状態。もちろん空腹ですし、たくさん食べたいと思ってしまうことでしょう。

そこで「さっき置き換えたから食べてもいいよね」と、自分では気づかなくてもカロリーの高いものを食べてしまったり、たくさん食べてしまったりすると当然体重も増えてしまいます。

胃の中が空っぽな時にいきなり食物が入ってくると、胃腸を壊してしまう原因にもなりますので、置き換え後こそ食事に気をつけるとよいでしょう。

嘘と言われる理由③都合のいい口コミが多すぎ!?胡散臭いステマだと思われている

「都合よい口コミばかりで胡散臭い」「ステマじゃないの?」「評判と調べても、胡散臭いサイトしか見つからない」。そんな投稿もよく見かけます。

ですがそういった声よりも、良い口コミが多くあるのもまた事実です。TwitterやInstagramなどを検索していると、お金をもらって宣伝しているモデルなどではなく、一般の方も愛飲している様子が伺えます

確かに中にはステマのようなコメントはあるのも事実ですが、一般人にも愛されているのもまた事実なんですよ。

コンブチャクレンズの効果が感じにくい3つの原因

ここではコンブチャクレンズの効果が感じにくい原因について解説します。「コンブチャクレンズの効果が感じられない…」と思っているあなたは、こんな飲み方をしていませんか?

①コンブチャクレンズを飲んでさらにたくさんの食事をとっている

コンブチャクレンズですが、今までの食事を一切改善せずにコンブチャクレンズを飲んでいても、体重が変わることはありません

コンブチャクレンズも、1杯(30ml)につき約47kcal。ダイエットサポートドリンクではありますが、低カロリーというわけではないのです。

ですから「コンブチャクレンズを飲んだから痩せる」と考えて食事内容を変えなかったりしていると、残念ながら現状維持、もしくは太ってしまう可能性が高いのです。

あくまでダイエットのサポート飲料として、きちんと食事の改善や軽めの運動などにプラスして飲むのが効果的です。

②置き換えのタイミングを間違えている

置き換えダイエットの置き換え食としてもぴったりのコンブチャクレンズ。ですがその置き換えのタイミングを朝にして、昼と夜でガッツリ食べてしまったりしていませんか?

確かに朝は食欲もないですし置き換えやすいタイミングではあります。しかし朝食はその日1日のエネルギー。

朝食を抜くと1日の活動エネルギーが不足し、代謝も低下して脂肪が燃焼しにくい身体になって結果的に痩せにくくなってしまいます。

置き換えをするべきおすすめの食事はズバリ夜。食べた後は大きな活動をせずに寝るだけですから、夜が一番太りやすいのです。また夜はなんとなく高カロリーな食事になりがち。

そこをコンブチャクレンズで置き換えればかなりのカロリーをカットすることができます。

完全に置き換えなくても、野菜や納豆、豆腐などの食べ物と一緒にコンブチャクレンズを飲むのもよいでしょう。

③カロリーが高い飲み物で割っている

どんな飲み物で割ってもだいたい美味しく飲めるコンブチャクレンズ。

コンブチャクレンズにフルーツエキスが配合されているので、味わいはやっぱりフルーティ。

水以外でも美味しく飲めてしまうのですが、もしかしたらその割り方、実はカロリーが高かったりしていませんか?

例えば牛乳ですと、フルーツ牛乳のような味わいで飲みやすさはありますが、脂肪分が多く200mlで約130kcalと少しカロリー高め。コンブチャクレンズと合わせると1杯で180kcal以上となります。

ですからなるべくカロリーのない水やお湯で飲むとよいでしょう。炭酸水で割って飲むと満腹感を感じることもできるので、お腹が空いた時にはオススメの飲み方です。

コンブチャクレンズはこんな方にオススメ

コンブチャクレンズを1ヶ月試した結果、こんな方におすすめです。

 

  • 便秘気味な方
  • 冷え性な方
  • 代謝をあげたい方
  • 体質改善をしていきたい方
  • むくみやすいと感じる方
  • 美味しくダイエットをしたい方

以上の方はぜひぜひ、コンブチャクレンズを試してみてくださいね!

コンブチャクレンズについてもっと詳しく!

最後に、コンブチャクレンズの効果や全成分についてまとめていきたいと思います。

コンブチャクレンズ(KOMBUCHA CLEANSE)

効果

  • 便秘解消
  • むくみ解消
  • 代謝UP
  • 痩せやすい身体づくり
  • 脂肪燃焼
  • デトックス効果
  • 冷え性解消
  • 体質改善
  • 疲れにくいいきいきとした身体に

全成分一覧

価格

通常価格:1本5,500円(初回の1本が1,000円で購入できるお得なコースもアリ!詳細は後ほど!)

容量・用法

1日に製品に付属の計量カップ1杯(30ml)を、そのままはもちろん、水やお湯などで割ってお召し上がりください。

コンブチャクレンズの購入方法

現在、公式サイトのほか楽天ECやAmazonなどでも購入することが可能です。サイトによって価格が変わりますので、値段を比べてみました。

表を見ると一目瞭然。公式サイトからの購入が断然おすすめです。

中でも初回はなんと1,000円、2・3回目は10%OFF、4〜7回目は15%OFF、8回目以降は20%という続ければ続けるほどお得な定期便コースが一番です!

購入について詳しく知りたい方は、公式サイトをチェックしてみてくださいね。

【まとめ】コンブチャクレンズはぜひとも試してほしい一品だった!

いかがでしたでしょうか。今回はコンブチャクレンズの特徴や効果を、実際の体験を元にご紹介いたしました。

  • ダイエットをしたいけれど、運動や食事以外にもサポートがほしい!
  • 気軽に続けられるものがいい!
  • 便秘やむくみなどが気になる…
  • 燃焼や排出を促進して、攻めのダイエットがしたい!

そんなあなたはぜひ、このコンブチャクレンズをお試しいただくことを強くオススメいたします!

引き用元サイト: feely[フィーリー]

記事元url: https://feely.jp/4624585/

 - FEELY

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