女性には嬉しいことだらけ♡お酒を減らすと得られるメリット

    全体:1月:0週:0日:0

女子必見!お酒の量を減らすとこんなメリットが♡

ストレスが溜まったり、友達と集まって楽しい気分になったりすると、ついつい飲みすぎてしまうという女性は多いのではないでしょうか。

お酒は適量を楽しむぶんには良いのですが、飲みすぎると体調を崩してしまったり、依存癖がついてしまったりするというデメリットも…。

20代も半ばとなれば、そろそろお酒の量を自分でコントロールできるようにならなければなりません。

今回は、お酒を飲みすぎて後悔してしまうことの多い女性に向けて、「お酒を減らすと得られるメリット」をご紹介したいと思います!

肌の調子が整う

人がお酒を飲むと、体の中でアルコールを薄める力が働き、多くの水分が消費されるようになります。これにより、肌の乾燥が引き起こされます。さらに、毛穴が広がることでニキビや吹き出物の原因にも。

また、飲酒によって肝臓が疲れていると新陳代謝が悪くなります。肝臓が正常に働かないと、肌荒れやシミの原因になってしまうのだそう。

「化粧品や食事に気をつけても肌荒れが改善されない!」という女性は、お酒を控えてみると良いかもしれません。

むくみがとれてスッキリする

連日お酒を飲んでいた人がしばらくお酒を控えると、ガラッと人相が変わることがあります。フェイスラインがすっきりして、目が大きくなり、顔色も良くなる…。これらは、むくみがとれたことによる結果です。

お酒のむくみに関しては諸説ありますが、一般的には「お酒を飲むことで血管が拡張し、リンパによる処理が間に合わなくなり、それが翌日のむくみにつながる」と言われています。

日頃のむくみに悩まされている女性は、お酒を減らすことでむくみが改善される可能性も♩

お金が貯まる

お酒を飲まないことで、飲み代がまるまる浮きます。

それほど高くはないお店で飲んだとしても、お通し&食事メニューを数品&お酒を数杯飲めば一人3,000円以上はかかってしまうのが普通です。

飲みに行く回数を減らせば、そのぶんのお金を別のことに使えるのです。貯めておくもよし、化粧品などに使うもよし、本や資格のテキストなどを買うもよし…。

お酒をたくさん飲んで次の日二日酔いするよりは、ずっと有意義な使い方ではないでしょうか。

睡眠の質が上がる

アルコールにはリラックス効果や血行促進の効果があり、寝る前に飲むと寝つきが良くなります。しかし、その代わりに「眠りが浅くなる」という残念な面もあるのです。

さらに、たくさんお酒を飲むと、夜中トイレに目覚める回数も増えてしまいます。

寝酒が習慣になっている女性もいるかと思いますが、寝る前にお酒を飲むのは控えた方が良いでしょう。

美を維持するため、お酒とは上手に付き合おう♡

お酒好きな女性からすると、「いきなりお酒を断つ」というのは難しいでしょう。

実際、お酒を飲むとほっと一息つけたり、仕事モードからおうちモードに頭を切り替えることができたり、ただでさえ楽しい友人や恋人との時間がさらに楽しくなったりと、良いこともあります。

しかし、お酒の飲み過ぎは美容に良くないだけでなく、健康を損ねる原因にもなってしまいます。美容と健康を維持するために、「お酒は適量に」を心がけましょう!

引き用元サイト: feely[フィーリー]

記事元url: https://feely.jp/4629762/

 - FEELY

推し

1
ロキソニンに重大な副作用が発覚 「小腸・大腸の狭窄・閉塞」など

1 名前:リサとギャスパール ★:2016/03/23(水) 18:43:24.67 ID:CAP_USER*.net

医薬品医療機器総合機構(PMDA)は22日、消炎や鎮痛などの効能・効果がある「ロキソプロフェンナトリウム水和物」(商品名・ロキソニン錠60mg、同細粒10%、ロキソプロフェンナトリウム内服液60m...

2
【悲報】ロキソニンに重大な副作用 小腸・大腸の狭窄・閉塞などを使用上の注意に追記

1:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/03/23(水) 20:45:26.60 ID:aU953s/Va.net

医薬品医療機器総合機構(PMDA)は22日、消炎や鎮痛などの効能・効果がある「ロキソプロフェンナトリウム水和物」(商品名・ロキソニン錠60mg、同細粒10%、ロキソプロフェンナトリウ...

新着記事

  1. 【画像】「俺の車さ。控えめに言ってクソかっこよくない?」…ツイッターのレクサス画像が話題に
  2. ワンちゃんの肉球はクッキー!? ペットを飼っている人あるあるの「匂い問題」にTwitterは賛同する人多数!
  3. 今の時代「男と女」どっちが得だと思う!? みんなのホンネは…
  4. リーバイスCEO「ジーンズを洗濯してはいけない」 10年間洗わずに履き続ける
  5. 自転車修理中の中学生に「ガスメーターいじってるだろ」と突然激高し投げ飛ばした無職男逮捕…北海道北斗市
  6. 重さ二キロの腫瘍を摘出!予想斜め上の作者の入院体験に困惑する読者続出!?
  7. 野生どこいった!? キッチンでくつろぐ犬が無防備すぎ
  8. 家の中だけで完結!手作り感満載のストップモーション旅がすごい
  9. かわいすぎて笑う!猫に「いないいないばあ」をするオウム
  10. かわいすぎて笑う!猫に「いないいないばあ」をするオウム
  11. Twitter民が見つけた「ある意味世紀の大発見」7選
  12. Twitter民が見つけた「ある意味世紀の大発見」7選
  13. 稀にない救出劇!吹雪で遭難した馬をショベルカーで助ける?
  14. 衝撃の組み合わせ!ワニの歯磨きをしてあげる子どもにビックリ
  15. 夜中に見てはいけない「禁断のレシピ」7選
  16. 天使のスマイル♪お菓子をワンコにあげるのが楽しくなっちゃった赤ちゃん
  17. 【来客】やせっぽちとふとっちょ 第13話
  18. これ売ってたのか…ロバート秋山の「辰兄Tシャツ」がお花見と相性バツグン過ぎる
  19. 小学生が作った「不思議な貯金箱」の仕組みがスゴい
  20. 9歳の小学生が考えた天才的「ことわざ集」が書籍化!すんごい才能…
  21. 世の親たちへ!子供が自信をなくす「ある言葉」に考えさせられる
  22. イメージしていた猫とは違うけど、それでも何だかんだ猫と過ごす日々は楽しい!!
  23. 館長「私の考案です」うんこを放出するカピバラのお菓子について水族館に聞いてみた
  24. 【口コミ・体験レポート!】エクスラリプレミアムを履いたら美脚になれるのかを検証!
  25. 「理不尽に怒る先輩は大した先輩じゃない」思わず納得した至極のつぶやき 7選
  26. 雑穀麹の生酵素を飲んでみた!効果や口コミを詳しく紹介します
  27. 電卓5つでLemonを演奏!話題のパフォーマーの今後は「さらに電卓を増やしたい」
  28. 「本気出すとこで眼鏡とる演出やめて」視力が悪い人の主張 6選
  29. 【20代や30代へのアドバイス】40代の方々が気づいた大切なコト 6選
  30. 影響力スゴいな!西野カナを取り巻くお笑いネタが面白い 7選
アクセスランキング