「 ダイエット 」 一覧

おすすめのダイエット器具のご紹介!部位にあわせてダイエット

2018/12/10   FEELY

人類は古くから痩身、つまりダイエットに情熱を燃やしてきました。しかし、それだけ情熱を燃やし続けられるということは、翻せば、それだけダイエットが難しいということです。筋肉の部位によっては鍛えにくいですし、素人ではなかなか鍛えるのが困難であるという問題もあります。プロの力を借りようとスポーツジムに通おうとしなくても、忙しくて結局行かなくなってしまったり、長続きをしなくなってしまうという人もいるようです

【着用画像有】カーヴィーフィットの口コミ|購入サイズがよく分からない!

2018/11/28   FEELY

「グラマラスパッツ」「パエンナスリム」「ヴィーナスカーブ」「メディレギンス」「イージースリムレッグ」「レッグシェイプナイトスパッツ」に代表される履くだけで痩せるダイエットをコンセプトにした「着圧スパッツ」って聞いたことありませんか?巷ではかなり流行っていて、履くだけで痩せる靴下やタイツ、履くだけで痩せるガードルなどたくさんの商品が出ていますね。今回は「本当に痩せる」

玉ねぎヨーグルトの効果は?美味しい食べ方もご紹介

2018/11/19   FEELY

玉ねぎヨーグルトって知っていますか?スライスした玉ねぎとヨーグルトと塩で和えたシンプルなものですが、最近、ダイエットメニューとして注目されています。玉ねぎとヨーグルトを一緒に食べるとどんな良いことがあるのか?どうやって食べたら長続きするのか?など詳しく説明していきます。玉ねぎヨーグルトって何?玉ねぎヨーグルトとは、ダイエット効果を期待して食べる人気のダイエットメニ

ポムポムプリンのタニタ来社に、ネットからは「ついに痩せるんですね…」

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1996年のデビュー以来、もっちりしたゆるふわボディーで見る者を魅了し続けている、サンリオのポムポムプリン。 そのポムポムプリンが本日なんと、ヘルスケア用品の株式会社タニタに来社し、ネットを騒然とさせています。 なんと、 […]

賢い大人のダイエット!「4つのルール」で脂肪を減らそう!

2018/11/15   FEELY

食事の後のスイーツ、ご褒美のスイーツ、一口で幸せになる癒し。新しいお店ができたら未知の味を堪能してみたいなどなど、食べることは楽しみでもあり、気分転換にもなります。秋は特に食欲も増して気がつくとぽっちゃりに。だからこそ普段からのカラダ作りはとても重要。毎日の生活に少しプラスするだけの「賢い大人のダイエット」に重要な4つのルールをご紹介します。3000歩増やす[in

お通じを改善する食べ物や方法まとめ|便秘をなりやすい良くない習慣もご紹介

2018/11/09   FEELY

なぜお通じが悪くなるのかお通じを改善する方法お通じが悪くなる習慣

腸もみは効果なし?自宅でできる便秘やダイエットに効く簡単なやり方と注意点

2018/11/02   FEELY

腸もみとは腸もみの効果腸もみのやり方腸もみの注意点や副作用まとめ

便秘に効く食べ物まとめ|コンビニでも買えるおすすめ食品もご紹介

2018/11/02   FEELY

便秘に効く食べ物・飲み物乳酸菌食物繊維水溶性食物繊維不溶性食物繊維(非水溶性食物繊維)オリゴ糖油脂消化の良い炭水化物水分便秘に悪い食べ物・飲み物高タンパクなもの

おならが止まらない悩みをもつ人必見!ガスが溜まる原因と止める5つの対策

2018/11/02   FEELY

おならの原因となるガスが溜まる2つの理由腸に溜まった食べ物が腐敗してガスが発生する口から取り込んだ空気が腸に溜まるおならが止まらない原因腸内環境の悪化腸が疲れて機能が低下している過敏性腸症候群(IBS)口から空気を多く呑み込んでいる(呑気

ダイエットは便秘になりやすい!原因と解消方法を知って痩せやすい身体にしよう

2018/11/02   FEELY

ダイエットで便秘になる原因低糖質、炭水化物抜きの食事で便が出にくくなる食物繊維や脂質など必要な栄養が不足する食事を減らすことで腸の動きが弱くなる便秘を解消すればダイエットにも嬉しい効果腸内環境を改善すると「ヤセ菌」が増える腸が元気になることで代謝がアップする

体にいいお菓子12選!手作りからコンビニで買えるお菓子まで

2018/10/04   FEELY

どうせお菓子を食べるなら体にいいものを食べたいものです。そこでこちらでは体にいいお菓子を紹介しましょう。手作りからコンビニで買うことができるものまで、さまざまなお菓子を紹介します。体にいいお菓子を選ぶコツ

汗をかく方法9選!自宅で手軽にできる発汗方法

2018/10/04   FEELY

汗をかくことはさまざまなメリットがあります。こちらでは汗をかくための方法について紹介しましょう。自宅で簡単にできる方法を教えましょう。汗をかくことにはどんなメリットがある?まず汗をかくことにはどのようなメリットがあるのでしょうか。こちらでは汗をかくのがどうして良いことなのか、そのメリットについて説明しましょう。体の余分な毒素を出すことができる

甘いもの食べ過ぎたらどうしよう!食べすぎ防止とリセット法

2018/10/04   FEELY

甘いものをつい食べすぎてしまうという方がいます。そのままだと太ってしまい、健康にも悪いでしょう。こちらでは甘いものを食べすぎてしまうのを防ぐ方法やリセットする方法について教えましょう。依存症かも?甘いものを食べすぎてしまうと起こること

寝る前の飲み物は何がいい?よい睡眠を得られるドリンク7選

2018/10/04   FEELY

寝る前に何か飲みたくなることがあります。そんなときには、一体何を飲むべきなのでしょうか。こちらでは質の高い睡眠を得るために飲むべきドリンクについて紹介しましょう。寝る前に飲むおすすめのドリンクを教えます。ドリンク選びの参考にしてください。寝る前の飲み物は何がいいの?

ダイエットの決意が揺らぐ(泣)「悪いことをいうパンダ」に甘やかされちゃう 10選

名称未設定

ダイエット中の方は注意!またまたやってきた「悪いことをいうパンダ」シリーズです! 前回、前々回と大変好評だった甘い誘惑をしてくるパンダがさらにパワーアップしてきましたよ!記事を読み終わるまで誘惑に耐えられるでしょうか? […]

ロバート秋山が美尻に!?待望のなりきり最新作は予約3年待ちのカリスマトレーナー!

ロバート秋山の美尻トレーナー

電子書籍フリーペーパー「honto+」の大人気連載、ロバート秋山竜次さんの「クリエイターズ・ファイル」シリーズ。 「存在しない架空のキャラクターなのにどこかで見たことある気がする…」そのモヤモヤ感が堪らない大人気シリーズ […]

2カ月で20キロ減量に成功!与沢翼のストイックなダイエット方法って?

2018/09/03   FEELY

短期間で減量に成功「やっと普通の人に戻れた」

夏バテはカロリーでぶっ飛ばす!食欲全開のアツい主張 7選

痩せられない人の主張

夏バテで食欲がない人に見て欲しい。気持ちいいぐらい食欲旺盛な人たちからの、熱いメッセージにお腹が空くこと間違いなし! 1. 「カステラは潰すと小さくなるから、ほぼカロリーゼロ」「アルコール10%だから、十回飲んでも一回し […]

O型さんがダイエットで成功する食生活と運動の種類

2018/07/25   FEELY

ダイエットに苦労している女性はたくさんいます。そのため、たくさんのダイエット方法が話題となって、みんながそれに挑戦しています。そのようなダイエット方法としてO型ダイエットというものがあります。こちらでは血液型ダイエットの1つであるO型ダイエットに注目してみましょう。血液型ダイエットとは?[instagram_inserter_template id="12158

足首が太い原因は解消できる!原因とその解消法

2018/07/14   FEELY

"足首が太いとどうしても足が美しく見えません。そのため足首が太いことをコンプレックスと感じている人も多いです。生まれつきのものであり一生足首の太さを変えられないと思っている人もいますが実はそのようなことはありません。努力をすれば太さを変えることもできます。足首が太いと...[instagram_inserter_template id="6824"]

脚が太い人必見!原因とすぐにできる対策法

2018/07/14   FEELY

"脚が細いというのはとても魅力的です。美脚いう言葉もあり、細くて美しいすらっとした足は誰もが憧れます。しかし、実際にはダイエットをしてもなかなか思うように脚が痩せなくて悩んでいるという人も多いです。ダイエットをするにあたって、せっかくならば脚も捕捉したいものです。脚が太くなる原因[instagram_inserter_template id="6826"]

ダイエットレギンスの人気の商品9選!昼用と夜用を使い分ける事が重要!

2018/07/11   FEELY

"ダイエットに使える商品というのは世の中に大量にありますが、その中でも女性の強い味方となっているのはダイエットレギンスでしょう。しかし、人気がありすぎるがゆえに大量に商品が用意されるようになってしまい、何を選べばいいのかわからない状態になりつつあります。そこで、今回はダイエットレギンスの具体的な効果をわかりやすく解説しつつ、お勧めのダイエットレギンスをいくつか紹介いたします。ダイエットレ

ぽっちゃりさんのお腹を改善!毎日の生活の中で対応出来る対策方法を紹介!

2018/07/10   FEELY

"ダイエットはいろんな人たちが求めていますが、人によってこのダイエットの内容も異なってきます。全体的に体重を落としたい人、二の腕を補足したい人、太くなってしまった足をスリムにしたい人、お腹周りがよろしくないことになっているのですっきりさせたい人などいろいろと目的はあるでしょう。そこで、今回は丸くなってしまったお腹を改善するために、いったいどうしたらいいのかを徹底的に追及していきます。お腹

1日に必要なカロリーはダイエット内容で変わる!目標や運動量別に分析!

2018/07/10   FEELY

"ダイエットを成功させるために目安とするものはいろいろとありますが、その中でも古くから使われているのがカロリーです。このカロリーの摂取量を制限することでダイエットを成功させるという考え方は昔から浸透しており、今でも変わっていない不変のものとなっております。しかし、自分の摂取カロリー目安や消費カロリー目安を把握していないと、どこまで削ればいいのかわからず、危険なダイエットになる恐れがあります。そこ

飲み会でもダイエット!お酒の飲み方やおつまみの選び方が重要!

2018/07/10   FEELY

"ダイエットにおいて重要なものはしっかりと食事制限をして、日常生活でしっかりと節制をし、消費カロリーを増やすために運動をこなすことにあります。このようにダイエットにはいろいろと決まり事を設ける必要があるので何気に過密なのです。しかし、この過密な日程がすべて破壊されてしまうのが、回避できないお付き合いである忘年会や飲み会となります。今回はダイエットにおける飲み会について詳しく解説いたします。

辛いダイエットを乗り越える!アプリやステップなど情報満載!

2018/07/10   FEELY

"辛いダイエットは毎日継続して続けないといけないのですが、この辛さがずっと続くと考えると気持ちが萎えてしまいやる気が失せていきます。このやる気スイッチが完全にオフになってしまうと、やけ食いなどの非常に危険な状態に陥ってしまい今までの努力がわずか1日で元通りになる恐れすらあるのです。今回は、辛いダイエットを乗り越えるための方法について、いくつかアドバイスさせていただきます。辛いダイエット方

極端なダイエットは下痢の原因!スリムになるために必要な情報と運動を紹介!

2018/07/09   FEELY

"ダイエットを成功させるためにはいろんな方法を取り入れる必要がありますが、やり方次第ではダイエットにおけるマイナス要素も一気に出てきてしまいます。その中でもかなりキツイのが、ひどい下痢に悩まされるパターンです。今回はダイエットによって発生する下痢について、どうしてそのようなことが発生するのか、理想的なダイエットとはどうしたらいいのかを記載します。下痢を引き起こす極端なダイエット方法の原因

効果あるの?インスタダイエットの方法やチェックしたいポイント

2018/07/09   FEELY

ダイエットはいろいろな方法が考えられてきました。健康ということでも重要な意味を持ってきますが、その中で流行してきたのがインスタダイエットです。ネットで話題になってきましたが、インスタグラムで有名な人がおこなっているダイエットというだけではありません。機能を利用していくことによって、ダイエットを進めていくところにポイントがあるのです。[instagram_inserter_template

首が太い悩みを解消したい!取り入れたい方法とケアまとめ

2018/07/09   FEELY

首が太い原因ってなんだろう?首のむくみ首が太く見えると、どうしても全体的に太っているように見えてしまうでしょう。ファッション的にもいろいろと悩みになってしまいます。首が太く見える原因はいろいろとありますが、むくんでいるという人がかなり多いでしょう。血液の流れが悪くなっていたりすることも原因としてあります。姿勢の悪さかなり指摘され

効果的な置き換えダイエットとは?やり方とおすすめ食品を紹介

2018/07/09   FEELY

置き換えダイエットとは?本当に痩せられるの?ダイエットにはさまざまな方法がありますが、その中でも有効性の高さから多くの人がおこなっているのが置き換えダイエットです。1日の中で、数食をダイエットに効果がある食品に入れ替えていくことによって、1日の摂取カロリーをコントロールする方法になります。食事を抜くこともなくおこなえるだけではなく、摂取するカロリーを減ら

ダイエットは適してる?ダイエット診断で自分にあった方法を見つけよう

2018/07/09   FEELY

"ダイエットを考える瞬間は、必ず成功すると思っているはずです。始めるのですから当然ですが、効果が上がらないことも出てきます。なぜだろうと悩みますが、そこで結局辞めてしまうことになるでしょう。ダイエットは一日にしてなるものでもありませんし、なにかを制限すればいいというわけではありません。自分の体に合ったことをしなければいけませんし、そもそも痩せられる体になっているかどうかも考えなければいけないので

太いと悩むあなたに解消法をご紹介

2018/07/09   FEELY

"太いと思う定義とは?気にしてストレスになるなら対策をとろう自分の体形が太いと感じることは、どんな体型の人でも一度ぐらいあるものです。何をして太いと感じるのか、評価するのかは人によって基準が異なります。こんな細い人が何を言っているんだと思うこともあるのは、その人の基準が異なるためです。ですが、太いということを気にしていたら、どんどんとストレスになってい

ぽっちゃりさんがしがちな言い訳!痩せるためのコツは?

2018/07/04   FEELY

ダイエットをしたい気持ちはあるのになかなか痩せないという悩みを抱えている人は多いです。そういった人は意外と普段の生活を振り返ってみると痩せない理由があります。ダイエットがうまくいかない人はやはりうまくいかない理由があるのですぽっちゃりさんは普段の生活を振り返ってみましょう。ぽっちゃりさんは言い訳をしがち!?痩せたいのになかなか痩せない、努力しているのに成果が出ない、と

節約しながらダイエット !おすすめの運動と食材

2018/07/03   FEELY

ダイエットはお金がかかると思っている人も多いです。確かにジムに通ったりプロテインを飲んだり、食事に気を遣ったりするのにはお金がかかります。しかし、最近では節約しながらダイエットをすることが流行しています。自分の意識次第でダイエットをしながら節約をすることはできるのです。ダイエットと節約は両立してできるダイエットをしているとお金がかかる、お金がかかるからダイエットが続か

ダイエットを決意!決意がゆるがないためにできる対策

2018/07/03   FEELY

ダイエットをしたい気持ちはあるのに思うように続けられないと悩んでいる人はとても多いです。どうしても日常生活の中には誘惑がありますから決意をしても思うように続けられないことはあります。決意が鈍らないことはダイエットを成功させるための秘訣ですどうやればダイエットの決意を長続きさせて結果を出すことができるのでしょう。ダイエットの決意が長続きしない理由

乳首パックで理想の乳首をゲット!おすすめ商品4選紹介

2018/06/25   FEELY

折角形の良いバストでも、黒ずんだ乳首のせいで美しいバストとは言えず、悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。淡いピンク色の乳首が理想的ではありますが、元々日本人に最初からピンク色の乳首を持つ人は少ないと言われています。それでもあまりにも黒い乳首だと、人に見せるのは勿論、自分でも気が滅入ってしまいますよね。そこで今回は理想の乳首を手に入れる為、おすすめの乳首パックをご紹介していきたいと思います。

instagramで話題♡ダイエットが成功するシンデレラノートの書き方

2018/06/08   FEELY ,

instagramで話題のシンデレラノート。このノートが有名になったのは、あるダイエット中の女の子のツイートからなのだとか。現在の状況と目標を記し、筋トレメニューや心掛けていることややる気が出た言葉などを書き込みながらトレーニングを続けていくと、その結果3か月で何と8キロも痩せることに成功して話題になりました。ダイエットは女性の永遠のテーマ。これを成功させるため日々悪戦苦

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一周回って見習いたいかも・・・?食いしん坊たちのポジティブシンキング 6選

毎日大好きなものをお腹一杯食べたい!だけど健康のこともやっぱり気になる・・・。今回はそんな悩みを一瞬だけ忘れさせてくれる、食いしん坊たちの前向き過ぎる食べることへのあくなき探求心をご紹介します! 1. 随分前に「血液を作 […]

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笑ってカロリー消費するから大丈夫!今日から使いたい痩せられない言い訳 8選

その発想は無かった…!秀逸すぎる痩せられない言い訳をお届けします! 1. バイト先の先輩に「おかんに『なんでそんな太ってんの?』って聞いたら『念のため』って返ってきたから今度からそれ使おうと思ってる」って話聞いて鼻水吹い […]

炭酸水ダイエットで効率よく痩せよう!正しい方法を身につけダイエットを成功させる

2018/05/15   FEELY

ダイエットを考えている人にオススメなのが炭酸水ダイエットです。炭酸水を飲むことでダイエットにどんな効果があるのかを詳しく紹介しています。炭酸水を飲む正しい時間や正しい飲む量なども詳しく紹介しています。 炭酸水ダイエットの効果を高める方法とは

ダイエットで体重を落とす方法は?無理のないダイエットで効果的に痩せる

2018/05/15   FEELY

ダイエットしたいと思っていてどうしてもやせられないと言う人に、ダイエット方法やダイエットをするときの心構えを詳しく紹介しています。こちらを参考にしてダイエットをやり直してみてはどうでしょうか。 1週間ダイエットで増えた体重を減らす方法 急に体重が増えてしまってどうしたらいいのか分からないということはよくあります。そんなときに1週間程度で痩せられる方法はないのでしょう

ダイエットでやる気を出す方法とは?やる気を出してダイエットを成功させる

2018/05/02   FEELY

ダイエットは食料が飽和して豊かな国特有の悩みではありますが、現代人にとってはある意味当然わき出てきてしまう悩みなのでいろんな方法が編み出されては消えていきます。このように大量に種類があっても、人間は飽き性なので続かないパターンもとっても多いのです。今回はダイエットでやる気が出る方法についてひたすら考えていきます。ダイエットでやる気を出す方法とは

夏におススメのダイエットとは?夏のダイエットについて知り効果的な方法を身につける

2018/05/01   FEELY

夏は他の季節に比べてダイエットがしやすい季節でもあり、夏だからこそできるダイエットなどもあります。ですからダイエットしたいと考えている方は、夏にダイエットを行うという事を考えてみてはどうでしょうか。夏は露出が増える季節だからこそ、人の視線が気になる季節でもあります。では、夏にオススメのダイエットや、夏のダイエットについての知識にはどういったものがあるのでしょう。これを知っておくと、より夏のダイエッ

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ダイエット意識が吹き飛ばされる!ハイカロリーな禁断の甘言 8選

春は芽吹きの季節、旬の食べ物がおいしいですね!これから暑くなるとアイスが食べたい、でも秋は食欲の季節、冬は鍋がおいしい・・・一年中食べ物はおいしい!!そんな食べるの大好きな人にオススメする言い訳をあつめました。 1. 知 […]

皆でやるから頑張れる! 会社のぽっちゃり7人が2か月ダイエットをガチるとこうなる

学生時代はどんなに食べても太らなかったのに年齢が30にもなってくると、代謝が落ちていつの間にか、腹回りには贅肉が。そんなダラけた肉体と日々の不摂生を断ち切るために一念発起してダイエットをすることにした。 期間2カ月 ルー […]

子パンダ登場でパワーアップ!ダイエッターを誘惑する「悪いことを言うパンダ」 13選

ダイエット中の方は閲覧注意!!甘い誘惑の言葉を吐くパンダが話題になっています。 以前こちらの記事(「悪いことを言うパンダ」の誘惑が甘すぎて笑う)でご紹介させて頂きました「悪いことを言うパンダ」。その後も極悪度を増していま […]

ダイエットパワーで効果的に痩せるには?サプリの成分と効果を完全網羅!

2018/03/26   FEELY

今からダイエットを始めたい人にオススメのダイエットパワーサプリがあります。痩せるためのたくさんの成分が含まれて家その成分について詳しく紹介しています。ダイエットパワーの良さを体験してみましょう。 ダイエットパワーの代表的 […]

本当に痩せるダイエットはあるの?コレを取り入れて確実に痩せよう

2018/03/26   FEELY

世の中には数えきれないくらい沢山のダイエット方法があります。しかし無数のあるダイエットの中で本当に痩せることができるのはごくわずかという方もいます。時代に合わせて変わってきたダイエットの定義は、より痩せやすいように変化し […]

ダイエットに失敗する原因は?原因を取り除いてダイエットを成功に導く

2018/03/26   FEELY

世の中にはこんなにダイエットに溢れているのに、最後までダイエットをし目標体重まで到達したという方はほんのわずかです。色々なダイエット方法がありますが、失敗する理由共通している部分があります。こちらでは事前にダイエットに失 […]

ダイエット遺伝子検査とは?検査を受けて効率よく痩せる方法を知ろう!

2018/03/26   FEELY

ダイエットしたいと思って色々とやってみたけど中々痩せられないと言う人にオススメなのがダイエット遺伝子検査です。検査を行えばどんなことがわかってどんなダイエットを行えば効果的なのかなどを詳しく紹介しています。 ダイエット遺 […]

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