「 ダイエット 」 一覧

夏バテはカロリーでぶっ飛ばす!食欲全開のアツい主張 7選

痩せられない人の主張

夏バテで食欲がない人に見て欲しい。気持ちいいぐらい食欲旺盛な人たちからの、熱いメッセージにお腹が空くこと間違いなし! 1. 「カステラは潰すと小さくなるから、ほぼカロリーゼロ」「アルコール10%だから、十回飲んでも一回し […]

O型さんがダイエットで成功する食生活と運動の種類

2018/07/25   FEELY

ダイエットに苦労している女性はたくさんいます。そのため、たくさんのダイエット方法が話題となって、みんながそれに挑戦しています。そのようなダイエット方法としてO型ダイエットというものがあります。こちらでは血液型ダイエットの1つであるO型ダイエットに注目してみましょう。血液型ダイエットとは?[instagram_inserter_template id="12158

足首が太い原因は解消できる!原因とその解消法

2018/07/14   FEELY

"足首が太いとどうしても足が美しく見えません。そのため足首が太いことをコンプレックスと感じている人も多いです。生まれつきのものであり一生足首の太さを変えられないと思っている人もいますが実はそのようなことはありません。努力をすれば太さを変えることもできます。足首が太いと...[instagram_inserter_template id="6824"]

脚が太い人必見!原因とすぐにできる対策法

2018/07/14   FEELY

"脚が細いというのはとても魅力的です。美脚いう言葉もあり、細くて美しいすらっとした足は誰もが憧れます。しかし、実際にはダイエットをしてもなかなか思うように脚が痩せなくて悩んでいるという人も多いです。ダイエットをするにあたって、せっかくならば脚も捕捉したいものです。脚が太くなる原因[instagram_inserter_template id="6826"]

ダイエットレギンスの人気の商品9選!昼用と夜用を使い分ける事が重要!

2018/07/11   FEELY

"ダイエットに使える商品というのは世の中に大量にありますが、その中でも女性の強い味方となっているのはダイエットレギンスでしょう。しかし、人気がありすぎるがゆえに大量に商品が用意されるようになってしまい、何を選べばいいのかわからない状態になりつつあります。そこで、今回はダイエットレギンスの具体的な効果をわかりやすく解説しつつ、お勧めのダイエットレギンスをいくつか紹介いたします。ダイエットレ

ぽっちゃりさんのお腹を改善!毎日の生活の中で対応出来る対策方法を紹介!

2018/07/10   FEELY

"ダイエットはいろんな人たちが求めていますが、人によってこのダイエットの内容も異なってきます。全体的に体重を落としたい人、二の腕を補足したい人、太くなってしまった足をスリムにしたい人、お腹周りがよろしくないことになっているのですっきりさせたい人などいろいろと目的はあるでしょう。そこで、今回は丸くなってしまったお腹を改善するために、いったいどうしたらいいのかを徹底的に追及していきます。お腹

1日に必要なカロリーはダイエット内容で変わる!目標や運動量別に分析!

2018/07/10   FEELY

"ダイエットを成功させるために目安とするものはいろいろとありますが、その中でも古くから使われているのがカロリーです。このカロリーの摂取量を制限することでダイエットを成功させるという考え方は昔から浸透しており、今でも変わっていない不変のものとなっております。しかし、自分の摂取カロリー目安や消費カロリー目安を把握していないと、どこまで削ればいいのかわからず、危険なダイエットになる恐れがあります。そこ

飲み会でもダイエット!お酒の飲み方やおつまみの選び方が重要!

2018/07/10   FEELY

"ダイエットにおいて重要なものはしっかりと食事制限をして、日常生活でしっかりと節制をし、消費カロリーを増やすために運動をこなすことにあります。このようにダイエットにはいろいろと決まり事を設ける必要があるので何気に過密なのです。しかし、この過密な日程がすべて破壊されてしまうのが、回避できないお付き合いである忘年会や飲み会となります。今回はダイエットにおける飲み会について詳しく解説いたします。

辛いダイエットを乗り越える!アプリやステップなど情報満載!

2018/07/10   FEELY

"辛いダイエットは毎日継続して続けないといけないのですが、この辛さがずっと続くと考えると気持ちが萎えてしまいやる気が失せていきます。このやる気スイッチが完全にオフになってしまうと、やけ食いなどの非常に危険な状態に陥ってしまい今までの努力がわずか1日で元通りになる恐れすらあるのです。今回は、辛いダイエットを乗り越えるための方法について、いくつかアドバイスさせていただきます。辛いダイエット方

極端なダイエットは下痢の原因!スリムになるために必要な情報と運動を紹介!

2018/07/09   FEELY

"ダイエットを成功させるためにはいろんな方法を取り入れる必要がありますが、やり方次第ではダイエットにおけるマイナス要素も一気に出てきてしまいます。その中でもかなりキツイのが、ひどい下痢に悩まされるパターンです。今回はダイエットによって発生する下痢について、どうしてそのようなことが発生するのか、理想的なダイエットとはどうしたらいいのかを記載します。下痢を引き起こす極端なダイエット方法の原因

効果あるの?インスタダイエットの方法やチェックしたいポイント

2018/07/09   FEELY

ダイエットはいろいろな方法が考えられてきました。健康ということでも重要な意味を持ってきますが、その中で流行してきたのがインスタダイエットです。ネットで話題になってきましたが、インスタグラムで有名な人がおこなっているダイエットというだけではありません。機能を利用していくことによって、ダイエットを進めていくところにポイントがあるのです。[instagram_inserter_template

首が太い悩みを解消したい!取り入れたい方法とケアまとめ

2018/07/09   FEELY

首が太い原因ってなんだろう?首のむくみ首が太く見えると、どうしても全体的に太っているように見えてしまうでしょう。ファッション的にもいろいろと悩みになってしまいます。首が太く見える原因はいろいろとありますが、むくんでいるという人がかなり多いでしょう。血液の流れが悪くなっていたりすることも原因としてあります。姿勢の悪さかなり指摘され

効果的な置き換えダイエットとは?やり方とおすすめ食品を紹介

2018/07/09   FEELY

置き換えダイエットとは?本当に痩せられるの?ダイエットにはさまざまな方法がありますが、その中でも有効性の高さから多くの人がおこなっているのが置き換えダイエットです。1日の中で、数食をダイエットに効果がある食品に入れ替えていくことによって、1日の摂取カロリーをコントロールする方法になります。食事を抜くこともなくおこなえるだけではなく、摂取するカロリーを減ら

ダイエットは適してる?ダイエット診断で自分にあった方法を見つけよう

2018/07/09   FEELY

"ダイエットを考える瞬間は、必ず成功すると思っているはずです。始めるのですから当然ですが、効果が上がらないことも出てきます。なぜだろうと悩みますが、そこで結局辞めてしまうことになるでしょう。ダイエットは一日にしてなるものでもありませんし、なにかを制限すればいいというわけではありません。自分の体に合ったことをしなければいけませんし、そもそも痩せられる体になっているかどうかも考えなければいけないので

太いと悩むあなたに解消法をご紹介

2018/07/09   FEELY

"太いと思う定義とは?気にしてストレスになるなら対策をとろう自分の体形が太いと感じることは、どんな体型の人でも一度ぐらいあるものです。何をして太いと感じるのか、評価するのかは人によって基準が異なります。こんな細い人が何を言っているんだと思うこともあるのは、その人の基準が異なるためです。ですが、太いということを気にしていたら、どんどんとストレスになってい

ぽっちゃりさんがしがちな言い訳!痩せるためのコツは?

2018/07/04   FEELY

ダイエットをしたい気持ちはあるのになかなか痩せないという悩みを抱えている人は多いです。そういった人は意外と普段の生活を振り返ってみると痩せない理由があります。ダイエットがうまくいかない人はやはりうまくいかない理由があるのですぽっちゃりさんは普段の生活を振り返ってみましょう。ぽっちゃりさんは言い訳をしがち!?痩せたいのになかなか痩せない、努力しているのに成果が出ない、と

節約しながらダイエット !おすすめの運動と食材

2018/07/03   FEELY

ダイエットはお金がかかると思っている人も多いです。確かにジムに通ったりプロテインを飲んだり、食事に気を遣ったりするのにはお金がかかります。しかし、最近では節約しながらダイエットをすることが流行しています。自分の意識次第でダイエットをしながら節約をすることはできるのです。ダイエットと節約は両立してできるダイエットをしているとお金がかかる、お金がかかるからダイエットが続か

ダイエットを決意!決意がゆるがないためにできる対策

2018/07/03   FEELY

ダイエットをしたい気持ちはあるのに思うように続けられないと悩んでいる人はとても多いです。どうしても日常生活の中には誘惑がありますから決意をしても思うように続けられないことはあります。決意が鈍らないことはダイエットを成功させるための秘訣ですどうやればダイエットの決意を長続きさせて結果を出すことができるのでしょう。ダイエットの決意が長続きしない理由

乳首パックで理想の乳首をゲット!おすすめ商品4選紹介

2018/06/25   FEELY

折角形の良いバストでも、黒ずんだ乳首のせいで美しいバストとは言えず、悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。淡いピンク色の乳首が理想的ではありますが、元々日本人に最初からピンク色の乳首を持つ人は少ないと言われています。それでもあまりにも黒い乳首だと、人に見せるのは勿論、自分でも気が滅入ってしまいますよね。そこで今回は理想の乳首を手に入れる為、おすすめの乳首パックをご紹介していきたいと思います。

instagramで話題♡ダイエットが成功するシンデレラノートの書き方

2018/06/08   FEELY ,

instagramで話題のシンデレラノート。このノートが有名になったのは、あるダイエット中の女の子のツイートからなのだとか。現在の状況と目標を記し、筋トレメニューや心掛けていることややる気が出た言葉などを書き込みながらトレーニングを続けていくと、その結果3か月で何と8キロも痩せることに成功して話題になりました。ダイエットは女性の永遠のテーマ。これを成功させるため日々悪戦苦

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一周回って見習いたいかも・・・?食いしん坊たちのポジティブシンキング 6選

毎日大好きなものをお腹一杯食べたい!だけど健康のこともやっぱり気になる・・・。今回はそんな悩みを一瞬だけ忘れさせてくれる、食いしん坊たちの前向き過ぎる食べることへのあくなき探求心をご紹介します! 1. 随分前に「血液を作 […]

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笑ってカロリー消費するから大丈夫!今日から使いたい痩せられない言い訳 8選

その発想は無かった…!秀逸すぎる痩せられない言い訳をお届けします! 1. バイト先の先輩に「おかんに『なんでそんな太ってんの?』って聞いたら『念のため』って返ってきたから今度からそれ使おうと思ってる」って話聞いて鼻水吹い […]

炭酸水ダイエットで効率よく痩せよう!正しい方法を身につけダイエットを成功させる

2018/05/15   FEELY

ダイエットを考えている人にオススメなのが炭酸水ダイエットです。炭酸水を飲むことでダイエットにどんな効果があるのかを詳しく紹介しています。炭酸水を飲む正しい時間や正しい飲む量なども詳しく紹介しています。 炭酸水ダイエットの効果を高める方法とは

ダイエットで体重を落とす方法は?無理のないダイエットで効果的に痩せる

2018/05/15   FEELY

ダイエットしたいと思っていてどうしてもやせられないと言う人に、ダイエット方法やダイエットをするときの心構えを詳しく紹介しています。こちらを参考にしてダイエットをやり直してみてはどうでしょうか。 1週間ダイエットで増えた体重を減らす方法 急に体重が増えてしまってどうしたらいいのか分からないということはよくあります。そんなときに1週間程度で痩せられる方法はないのでしょう

ダイエットでやる気を出す方法とは?やる気を出してダイエットを成功させる

2018/05/02   FEELY

ダイエットは食料が飽和して豊かな国特有の悩みではありますが、現代人にとってはある意味当然わき出てきてしまう悩みなのでいろんな方法が編み出されては消えていきます。このように大量に種類があっても、人間は飽き性なので続かないパターンもとっても多いのです。今回はダイエットでやる気が出る方法についてひたすら考えていきます。ダイエットでやる気を出す方法とは

夏におススメのダイエットとは?夏のダイエットについて知り効果的な方法を身につける

2018/05/01   FEELY

夏は他の季節に比べてダイエットがしやすい季節でもあり、夏だからこそできるダイエットなどもあります。ですからダイエットしたいと考えている方は、夏にダイエットを行うという事を考えてみてはどうでしょうか。夏は露出が増える季節だからこそ、人の視線が気になる季節でもあります。では、夏にオススメのダイエットや、夏のダイエットについての知識にはどういったものがあるのでしょう。これを知っておくと、より夏のダイエッ

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ダイエット意識が吹き飛ばされる!ハイカロリーな禁断の甘言 8選

春は芽吹きの季節、旬の食べ物がおいしいですね!これから暑くなるとアイスが食べたい、でも秋は食欲の季節、冬は鍋がおいしい・・・一年中食べ物はおいしい!!そんな食べるの大好きな人にオススメする言い訳をあつめました。 1. 知 […]

皆でやるから頑張れる! 会社のぽっちゃり7人が2か月ダイエットをガチるとこうなる

学生時代はどんなに食べても太らなかったのに年齢が30にもなってくると、代謝が落ちていつの間にか、腹回りには贅肉が。そんなダラけた肉体と日々の不摂生を断ち切るために一念発起してダイエットをすることにした。 期間2カ月 ルー […]

子パンダ登場でパワーアップ!ダイエッターを誘惑する「悪いことを言うパンダ」 13選

ダイエット中の方は閲覧注意!!甘い誘惑の言葉を吐くパンダが話題になっています。 以前こちらの記事(「悪いことを言うパンダ」の誘惑が甘すぎて笑う)でご紹介させて頂きました「悪いことを言うパンダ」。その後も極悪度を増していま […]

ダイエットパワーで効果的に痩せるには?サプリの成分と効果を完全網羅!

2018/03/26   FEELY

今からダイエットを始めたい人にオススメのダイエットパワーサプリがあります。痩せるためのたくさんの成分が含まれて家その成分について詳しく紹介しています。ダイエットパワーの良さを体験してみましょう。 ダイエットパワーの代表的 […]

本当に痩せるダイエットはあるの?コレを取り入れて確実に痩せよう

2018/03/26   FEELY

世の中には数えきれないくらい沢山のダイエット方法があります。しかし無数のあるダイエットの中で本当に痩せることができるのはごくわずかという方もいます。時代に合わせて変わってきたダイエットの定義は、より痩せやすいように変化し […]

ダイエットに失敗する原因は?原因を取り除いてダイエットを成功に導く

2018/03/26   FEELY

世の中にはこんなにダイエットに溢れているのに、最後までダイエットをし目標体重まで到達したという方はほんのわずかです。色々なダイエット方法がありますが、失敗する理由共通している部分があります。こちらでは事前にダイエットに失 […]

ダイエット遺伝子検査とは?検査を受けて効率よく痩せる方法を知ろう!

2018/03/26   FEELY

ダイエットしたいと思って色々とやってみたけど中々痩せられないと言う人にオススメなのがダイエット遺伝子検査です。検査を行えばどんなことがわかってどんなダイエットを行えば効果的なのかなどを詳しく紹介しています。 ダイエット遺 […]

40代にオススメのダイエット法は?正しい知識を今度こそ成功へ

2018/03/23   FEELY

40代のダイエットは20代や30代と違って非常に痩せにくいので、努力や根性など精神論ではダイエットを成功させる事が難しいと言えます。その為、40代のダイエットは40代の体に適したダイエットにチャレンジすべきです。こちらで […]

健康的にダイエットするコツとは?健康的に痩せて美も手に入れる方法!

2018/03/23   FEELY

ダイエットで重要な事は、痩せてもやつれてはいけないという事です。せっかく体重が落ちたとしても老けてしまったり、病的にみられるようなやせ方では美しいといえません。こちらのページでは、健康的に痩せるためにはどうしたら良いのか […]

ダイエットを効果的にやるにあたって絶対に知るべき重要ポイントとは?

2018/03/23   FEELY

ダイエットは、女性にとっての永遠のテーマであり、これまでに数々の書籍やDVDなどが販売され話題になっています。ファッションに流行があるようにダイエットにも流行や最先端と言われるものがあり、セレブやモデルなどがやっていると […]

国立病院ダイエットってどんなもの?話題の最新ダイエット法を伝授

2018/03/21   FEELY

「国立病院ダイエット」のポイント! 世の中には様々なタイプのダイエットがありますが、それぞれ特徴が異なっています。カロリーに関して制限を設けるタイプの実行方法がありますが、同様にカロリーの摂取を抑える点で似ているのが国立 […]

絶対に痩せるダイエットはある?理想の体重を手に入れるための方法

2018/03/21   FEELY

ダイエットをする方は絶対に痩せたいと思ってチャレンジすると思います。しかし、その大半は志半ばで挫折してしまっております。世の中にはそれこそ星の数ほどダイエットが存在しており、毎年のように新しいダイエットがブームになってお […]

ダイエットを記録して絶対成功しよう!おすすめの方法とアプリは?

2018/03/21   FEELY

ダイエットしていることを公表もせずに黙々と実行しているのは本当に辛いことですし、誰かの励みがあればモチベーションも高まります。だからと言って、友人たちにダイエットしているんだと伝えてみても、毎日一緒に過ごしている相手でな […]

中学生にオススメのダイエットを教えて!初心者でも挫折しない方法

2018/03/21   FEELY

中学生にオススメのダイエット! 日常的に多く食べてしまうという方もいるものですが、これは年齢や性別に関係なく誰でも起こるものといえます。中学生は成長期でもあるので、むしろしっかりと食べなければなりません。しかしそうはいっ […]

人気のダイエットマシーンはどれ?最新のダイエットマシーンで痩せよう

2018/03/21   FEELY

ダイエット振動マシーンの人気ランキング 好きなものを毎日好きなだけ食べていると、あっという間に気になる場所に脂肪が付いたり、スタイルが悪くなっていくことがあります。そんな時には運動をしてダイエットをした方がいいのですが、 […]

ダイエットが続かない本当の理由。今度こそしっかり対策を立てよう!

2018/03/21   FEELY

男女問わずダイエットにチャレンジした経験がある方は多いのですが、しっかりと目標体重までダイエットに成功したという方の割合はかなり少なくなっております。 ダイエットに失敗してしまった原因の大半がダイエットを続ける事が出来な […]

ジムでダイエットするための秘訣とは!?中途半端に挫折しないコツ!

2018/03/21   FEELY

太ってしまったカラダを何とかしたいけれど中途半端な気持ちではじめれば絶対に途中で挫折するなと思っているのであれば、ジムに通ってみるのも悪くありません。大手のジムに通えば、スイミングプールがありますので水中ウォーキングや競 […]

ダイエットは生理の後がオススメ?気になる生理周期とダイエットの関係

2018/03/21   FEELY

女性は生理によって体調が変化していきます。そのため普通にダイエットをしていてもさほど効果があがらないといった事があります。その為、ダイエットをする時には生理周期を頭に入れた上でダイエットをする必要があるのです。こちらのペ […]

妊婦もダイエットが必要!?妊娠時に太ってしまった時の対処方法

2018/03/20   FEELY

妊娠初期の頃は、悪阻などがあって思うように食べれないこともありますが、それを過ぎれば食欲がどんどん増してお腹の中にいる子どもの分までも栄養を蓄えて気づけば体重が増えてしまっていると感じたことがあるというママも多いと言いま […]

ダイエット成功の秘訣はあるの?やってはいけないNG行動も知っておこう!

2018/03/20   FEELY

ダイエットするにしても、体重が減少してウエストも細くなり、頬のあたりもシュッとして小顔になり自分に自信を持てるようになるには、並大抵の努力では叶わない夢なのかもしれません。どうしても痩せたい、キレイになりたいと心底願って […]

「ダイエット・ヴィレッジ」で紹介された話題のダイエット方法とは?

2018/03/20   FEELY

ダイエット・ヴィレッジというテレビ番組があります。この番組では、100キロ超のおデブちゃんな女性を8人集めて、合宿しながら様々なトレーニングを行い、食事制限をしながら、どれだけ体重を減らすことができるか競い合うバラエティ […]

ダイエットのモチベーションを下げてしまう原因と上げる簡単な方法!

2018/03/20   FEELY

どんなことでもあてはまりますが、モチベーションを上げるのは大事なことです。それはダイエットにおいてもいえる事ですから、今回はモチベーションについて特集します。モチベーションが下がる原因、上げる方法、痩せて良かったこと、お […]

サイエンスダイエットの真骨頂!大事なペットの健康を守るには?

2018/03/20   FEELY

ダイエットをするのは必ずしも人間だけではありません。犬や猫などを飼われている人にとっては、大切なペットたちの健康にも多くの気を使っていることだと思います。 最近はペットを飼っている人口も増えてきていますが、一軒家の庭に小 […]

簡単ダイエットの種類と自分にあったやり方集!必ず知っておきたい!

2018/03/20   FEELY

ダイエットと一言でいっても、その方法は多種多様です。「自分に合ったダイエットとは?」「どんなダイエットがあるの?」そんな声にお応えするべく、今回は簡単ダイエットの種類とそのやり方について、ご紹介していきたいと思います。 […]

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