「 メンタルハック 」 一覧

頑張りすぎるあなたに。心が疲れた時に思い出したい7つのリカバリー法

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生きていれば、楽しいことばかりではなく、気持ちのアップダウンは誰しもありますよね。そんな時に、気分をリカバリーする方法を集めました。なんだかうまくいかない、気分が落ち込んでしまった時は思い出してみてください! 1. 何も […]

「最強メンタルハック術」 7選!即採用したくなるみんなの"考え方"をご紹介します!

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今回は、参考にしたい秀逸なメンタルハック術をご紹介します!要は気の持ちようなんですよね。 1. 「不況の時イケメンは就職しにくい」というデータがある。普段はイケメンは仕事ができそうに見え就職しやすい傾向があるが不況の際は […]

心の中で「うるせえバカ」と受け流せ!批判に負けない人のハイパワー解釈 7選

悪口や批判に悩んでいる人へ、周りを気にしすぎて生きにくくないですか?様々なパターンのメンタルハックをご紹介します!お好きな方法で心を鍛えて下さい。 1. だれかに悪口を言われてイラッとしたときのライフハックですが、そのひ […]

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【わけもなく落ち込むときに】気持ちを楽にしてくれるリカバリーのススメ 7選

なぜか気持ちがのらない日、気を張りすぎて疲れてしまう日、みなさんにもありませんか?上手くいかない日は自信を喪失してしまいがちですが、気持ちの変化は常に様々なところから影響を受けているということもあります。今回はそんな時に […]

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親しいからこそ礼儀よく!改めて考えたい交友関係にまつわる秀逸な6つの名言

仲のいい友達だからこそ距離感を見失ってしまい、喧嘩になってしまう、なんてこともありますよね。周りの交友関係を大事にしたい、そんな気持ちで以って改めて考えたい友人への接し方についての秀逸なつぶやきをご紹介します。 1. 誰 […]

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【笑顔のススメ】人生が楽しくなるポジティブな考え 5選

「ポジティブ」であることには、負のオーラを跳ね返す素敵な力があります。どうせ生きるならポジティブに!そんな気持ちになれるつぶやきをご紹介します。 1. 藤井隆が昔なんかの番組で奥さんのどこが好きなの?って聞かれて「まず顔 […]

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【みんなに好かれる必要はない】落ち込んだときに見てほしい5つの名言

嫌なことがあった、元気が出ない、そんな何となく気分が沈んでしまった時のリカバリーが上手い人たちのメンタルハック術をご紹介します。 1. 「皆に好かれる必要はない」。この言葉で、どれだけ人間関係のストレスが減るでしょうか。 […]

5倍ぐらい人生が楽しくなりそうな言葉 5選

人生は一度きり。できることなら楽しく毎日を送りたいですよね。心の隅に置いておけば、人生を楽しくするためのヒントになりそうな言葉をまとめてご紹介します。 1. 農学部を大学院まで出て農業研究に25年近く従事している博士(農 […]

5倍ぐらい人生が楽しくなりそうな言葉 5選

人生は一度きり。できることなら楽しく毎日を送りたいですよね。心の隅に置いておけば、人生を楽しくするためのヒントになりそうな言葉をまとめてご紹介します。 1. 農学部を大学院まで出て農業研究に25年近く従事している博士(農 […]

【残業続きのあなたへ】みんなが意識してる心のバランスを保つ方法9選

何となく元気が出ない、やる気が起きない日、誰にでもそんな気分に陥ることってありますよね。現代社会に生きる上で、悩みの種は尽きません。そんな時、メンタルを良好に保つためにみんなが意識していること、または経験した時のエピソー […]

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お疲れサイン見逃さないで!心折れそうになった時に読んでほしい8つの格言

毎日、血眼になって仕事を頑張っていると、疲れていることにも気づけないことがありますよね。そんな時こそしっかりと休みを確保することが大事。疲れているあなたに是非読んでほしい、メンタルを良好に保つのが上手い人たちのツイートを […]

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この知恵もっと広がれ!思いつきそうで思いつかなかった有益な情報9選

自然な表情の写真を撮りたくても、なかなか良い写真がとれないことってありますよね。そんな時、子どもに「変顔して」とお願いすると、高確率で変顔をしてくれて、やめた後にとても良い笑顔を見せてくれるとのこと!他にも、みんながおす […]

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現代社会必携の書。疲れを感じるときに読みたい「ストレスとの向き合い方・扱い方」8選

1. メンタルヘルス研修での有り難い言葉「仕事の負担はほおっておくと自然と出来る人に集中する、それを管理者が人為的に均さないといけない」 — ultraviolet (@raurublock) April 2 […]

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【メンタルやられやすい人必見】みんなが編み出した独自の護心術7選

1. 好きなキャラが死んだ時、読み終わった後「はいカットカットォ!!!!撮影お疲れさまでしたァ!!クランクアップです!!!」って頭の中でメガホンで叫んでキャラ全員一列に並んで記者会見やるところまで想像するからなんとか自我 […]

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だって笑ったほうが得だもん!心を穏やかに保ちつづけるための秘訣9選

1. 面接受ける前に「ショートコント!面接!」って脳内でつぶやいておくと受け答えがどんなに失敗しても落ち込まなくて済む。 — コエちゃん (@koenokio) November 1, 2011 2. 「お前 […]

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大切なのは気にしすぎない心の持ちよう!ストレス社会を生き抜く為のメンタル術10選

1. これがプロ 「残業代の出ない仕事だとやる気が起きないのではないか」「休日を潰されて出勤すると仕事が嫌になるのではないか」とたまに聞かれるが、愚問である。見くびらないで欲しい。 いつでも一定の品質を提供し続けるのがプ […]

強い精神をつくる「ゴリラ思考」? 心が弱っている人に捧げたい最強メンタルハック

日々働く社会人。今の時期は梅雨ということもあって、いつも以上に憂鬱な気分になりがち。そこで今回は、沈んだメンタルを元気づける簡単な方法をご紹介いたします。 その方法を教えてくれるのは、現在ボディメイクの情報サイトを運営し […]

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