「 健康 」 一覧

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【みんなに好かれる必要はない】落ち込んだときに見てほしい5つの名言

嫌なことがあった、元気が出ない、そんな何となく気分が沈んでしまった時のリカバリーが上手い人たちのメンタルハック術をご紹介します。 1. 「皆に好かれる必要はない」。この言葉で、どれだけ人間関係のストレスが減るでしょうか。 […]

あなたはどれを選ぶ?漢方の専門家がオススメする「タイプ別味噌汁」

漢方の専門家(国際中医専門員)であるCoCo美漢方(ここびかんぽう)‏さんがオススメする「8つのタイプ別の味噌汁」をご紹介します。自分に合った味噌汁を見つけてみてください♪ ⚫︎乾燥やのぼせ、ほてり、咳、口の渇きがある方 […]

【残業続きのあなたへ】みんなが意識してる心のバランスを保つ方法9選

何となく元気が出ない、やる気が起きない日、誰にでもそんな気分に陥ることってありますよね。現代社会に生きる上で、悩みの種は尽きません。そんな時、メンタルを良好に保つためにみんなが意識していること、または経験した時のエピソー […]

是が非でもおススメしたい!みんなが健康維持のために実践していること8選

疲れて面倒くさい、と感じる時こそストレッチをしてから就寝すると、そのちょっとの手間が明日の自分の元気に繋がるのだとか!社会人になると運動不足や偏った食生活になってしまう、なんてことになりがちですよね。そんな皆さんに是非試 […]

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毎日元気ハツラツに生きたい人へ贈る!眼から鱗の健康に関するアドバイス10選

できることなら毎日健康に過ごしたいですよね。気づかないだけで、体の不調のサインが現れているのを見逃している可能性もあります。 ちょっとでも毎日元気に過ごせるように、健康に関して役立ちそうなツイートを集めました。 1. 食 […]

厄介な蚊とおさらば!今すぐ試してみたくなる、夏のライフハック8選

夏の露出した肌を狙う蚊!しかし、なんと足裏をアルコールで拭くだけでそんな厄介な蚊が寄り付きにくくなる!という驚きのライフハック術が話題になっています。そんな、真似したら夏を快適に過ごせそうな豆知識をご紹介します! 1. […]

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あなたは知ってる?もっと広まって欲しい、知って得する豆知識8選

1. 病んでる人は基本的に運動&睡眠不足なので「ひたすらスクワット1時間やって8時間以上寝てから相談しに来い」と伝えると翌日には「やっぱなんでもない!」となる。スクワットでテストステロンやらセロトニンやらアドレナ […]

【睡眠は本当に大事】あなたは大丈夫?健康に関する気を付けたいこと9選

1. そうだ。昨日医者に拡散しろって言われてたことがあるんだった。社会人に良くあるケースで「風邪を引く→治すためにとにかく寝る→水分補給が足りない→熱中症になる」ってコンボが多いから会社の朝礼にでも注意喚起して欲しいって […]

名門大学でまさかのカンニング⁈ 斬新すぎる試験の風景が公開!

健康、医療、福祉の総合大学「広島国際大学」の、とある教室での試験風景の動画が公開されました! 名門大学の試験っていかにも難しそう・・・そんなイメージがありますよね。 しかし恐る恐る動画を再生すると、えぇえ?!っと驚く、名 […]

コリは社会人の敵!首肩腰の悩みに役立つかもしれない身体のメンテナンス方法8選

1. 【備忘のためのbot】腰痛治療に行った形成外科で聞いた話。腰が痛いからといって頻繁に背中を反らせてると、背骨が圧迫されて痛くなるらしい!背中を反らせるのではなくお腹を引っ込めろだって。お腹を引っ込めてチ◯コを突き出 […]

【6月10日はロートの日!】ロートの日認定授与式に潜入してきた

突然ですがみなさまは、6月10日に新しく記念日が制定されたことはご存知でしょうか?その記念日とは・・・6月10日→610→ろーと→ロート! そうなんです。この度、ロート製薬株式会社は、「薬に頼りすぎず健康寿命を延ばす」と […]

医者の世話にはならないぞー!知って得する健康に関する豆知識10選

1. 風邪のひきはじめに生姜湯を飲んで眠ると市販の風邪薬がばかみたく思えるくらい簡単に良くなるけど、生姜湯を作るとき覚えておいて欲しいのは、生姜を皮付きのまますり下ろすこと。これに蜂蜜をたっぷり加えて熱々の湯をさして混ぜ […]

デスクワークの息抜きにできる「首コリを治すマッサージ」がほんとに効く!

まだ春だというのに夏のように暑い日が続き、体調管理も難しい季節かと思います。まず日々の疲れを解消することから始めていきたいところです。 今回は、「gooいまトピ」でライターをされている崎田ミナさんにとっておきの「首コリ解 […]

漢方相談薬局が伝授!気圧の変化による体調不良にはこのツボが効く

「気圧の変化で頭痛が・・・」なんていう悩みを抱えてる人ってきっと多いですよね。 そんな気圧の変化による体調不良に効くツボが、兵庫県神戸市にある創業30年の漢方相談薬局「CoCoファーマシー」のTwitterで紹介されてい […]

【コタツで居眠りは超キケン】 脳梗塞や心筋梗塞で命を落とす可能性まであった

突然ですが、コタツはもう出しましたか? コタツの醍醐味と言えば、「コタツに入りながらのミカン」「コタツでの居眠りです」。しかし、そんな醍醐味の一つであるコタツに入った状態での居眠りは、体にとって、とっても危険だったんです […]

【知らない人は要チェック!】あったら幸運が訪れる手相「ラッキーM」って?

【テンプレ】 提供:リコリカ 皆さん、最近ネットで話題になっている手相のことをご存知ですか? その名は「ラッキーM」。 なんとこの手相、幸運を引き寄せてくれる手相なんだそうです! 幸せを引き寄せるラッキーMって? 感情線 […]

最近体のムリが効かなくなった人へ。体の衰えはなだらかな下降ではないという事実

年齢を重ね「去年普通にできたことが今年は辛く感じるな」「徐々に身体が衰えているんだな」と感じたことはありますか?でもその考えは間違っているんです! そう教えてくれたのはあるお医者さん。生活習慣病になってしまった方にこんな […]

【知りたくないけど知りたい】あなたの顔面偏差値を診断!

【テンプレ】 提供:リコリカ 自分の顔、人からどう見えてるの? なんてこと、ちょっと考えたことありませんか? 人の顔の良さを判断する基準として『顔面偏差値』というようなおそろしい言葉があるように、自分の見た目が周りにどう […]

ダイエット中もコンビニで上手に食べ物を選ぶコツ

【テンプレ】 提供:リコリカ ダイエット中にコンビニ食はNG? コンビニは美味しいものの誘惑がたくさんあり、手軽にカロリーをとれるもので溢れているイメージがあります。 ダイエットしたいけど忙しくてついコンビニ食に頼りがち […]

長生きの秘訣は「日本食」にあり! 海外の栄養士が絶賛する日本のスーパーフード

提供:リコリカ イギリスのタブロイド紙、デイリーメールが「いつまでも元気で長生きするためには日本食を食べるべきだ」と報じました。 イギリス・ロンドンの栄養士のカサンドラ・バーンズ(Cassandra Barns)が日本食 […]

食べ物で変えられる!ポジティブに作用する食材を調べてみた。

提供:リコリカ 「なんだか気分があがらない・・・」「最近どうもやる気がでない」 仕事や人間関係など、さまざまな要因でついネガティブになってしまうことがありますよね。 運動やお買い物をしてリフレッシュもいいですが、それすら […]

全部そろえれば乾燥知らず!ジブリとのコラボデザインが素敵な保湿クリームが登場

近頃は肌寒さも増してきて、冬の足音が聞こえてきましたね。 だんだんとお肌のお手入れが必要になってきますが、そんな今の時期にピッタリのジブリアイテムが登場しました。 それがこちらのジブリコラボデザインの「スチームクリーム」 […]

「二日酔い予防にはチーズが良い」美容と健康の為にチーズを食べるべき5つの理由

提供:リコリカ チーズは世界中で愛されている食材ですよね! ただ美味しい!他の食材との相性が良い!というだけでなく、美容と健康にチーズを食べるという習慣もあるほどチーズの人気には様々な理由があるんです。 今回はチーズを食 […]

毎日1分で冷え症とおさらば!さらに代謝もアップして痩せやすくなるシャワーお灸のやり方

提供:リコリカ 冷え性の方にはこれからの寒い季節は辛い時期かもしれません。 しかし、この冷え性対策さえ知っていればもう大丈夫! お風呂でできる対策方法をご紹介します♪ 湯船より冷えが取れるシャワーお灸 湯船に浸かってもす […]

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今すぐ帰って試します!「へぇ~!」と声が出たみんなの健康トリビア9選

1. 病院の先生が言うには、寝食を忘れてゲームや趣味に没頭して「気がついたら3時間ぐらい経ってた」っていう経験は誰にでもあると思うんだけどそのとき体では3時間分歳をとってないらしい。だから画家とか趣味を極めてる人は没頭す […]

平成2年より前に生まれた人は特に要注意!感染拡大が懸念されている麻疹(はしか)

先月、コンサートを観覧した男性が麻疹(はしか)に感染していることが判明。関西空港でも多数の人が感染していることが分かり、厚生労働省が注意を呼び掛けている麻疹についてご紹介します。 今回の騒動により、医療関係者から麻疹を危 […]

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【「普通の幸せ」ってだいたい平均より上】20代が今のうちに知っておきたいコト9選

1. いつの間にか自分も 初代ポケモンを知らない今の小学生世代に対して「○○知らないとか…今の子はそんなのも知らないのか(笑)」って嘲笑する20代、はやくも自分達がさんざん嫌ってきた老害と化してるし速やかに昇天された方が […]

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知らないうちに損してるかも?この知識に救われた14選

1. 賃貸の立会い確認が終了。予想通りガイドライン無視(耐用年数)の金額が提示された。そのことを不動産屋に伝えると、「ご存じでしたか?!」と言って即時に訂正された。5万円の支払いが6千円の敷金返金に変わった。無知では毟り […]

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心の底から「ふざけんな」と言いたくなる!アレルギー持ちの苦悩11選

1. 何かを出来ないと言うと「××できないなんて人生損してる」と言い出す人はどこにでもいるものです。私はアレルギーでキウイを食べられないと言うと「キウイ食べれないなんて人生の半分は損してんね」と言われました。価値観は人そ […]

健康思考?それとももう諦めた?意識高い系と無頓着な中高年のやり取りに笑っちゃう!

年齢を重ねるとともに気になってくる身体の健康。若い頃は平気だったのに、ちょっと多めに食事を取るだけで胃もたれをしたときなんか、身体の衰えを感じますよね。 しかしこうなった時が運命の分かれ道。ストイックな健康思考になるか、 […]

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もはや何でもあり!話題の「水素水」がいろんな方向に派生しててウケた14選

1. #水素水と同じくらい信用できるもの 食べたい具材を入力するだけで、アツアツの天ぷらが出来上がる「テンプラ」PRO #水素水と同じくらい信用できるもの pic.twitter.com/FM5NpSt3ij &mdas […]

虫歯じゃなくても歯が溶ける?!最近話題の酸蝕症が怖すぎる

虫歯の痛みって嫌ですよね。 でも、虫歯でないのに歯が溶けることがあるのをご存知でしょうか? 酸蝕症(さんしょくしょう)という恐ろしい症状があるんです。 竹屋町森歯科クリニックのブログ「歯科衛生士日記」で紹介された、酸蝕症 […]

ショッキングドキュメンタリー:まったく眠れなくなり死に至る病「致死性家族性不眠症」

2016/05/15   カラパイア ,

どうあがいても眠ることができず、体や脳の元気を回復するチャンスがまったくなくなる、究極の不眠症ともいうべき恐ろしい病がある。「致死性家族性不眠症(FFI)という病は、1000万人にひとり以下の割合で起こる非常に珍しい遺伝子疾患で、今のところ治療法はなく、発症...

「何コレ?凄くイイ」 肩こりを解消する「猫ねじりのポーズ」で体リフレッシュ

今回ご紹介するのは、「gooいまトピ」でライターとして活躍している崎田ミナさんのストレッチ講座。 日々のデスクワークなどで、ガチガチにコリ固まったあなたの肩を、ガッツシほぐしてくれます。 引用元:ima.goo.ne.j […]

股関節にネガティブな感情が溜まる? 股関節ストレッチで体も心もリフレッシュ

年度末のお仕事ご苦労様でした。明日から新年度です! 皆さん、体調管理はしっかりできているでしょうか?日々の残業やお酒の付き合いなどで、新年度早々グロッキーな方も多いのではないでしょうか( *´艸`) そこで今回は、疲れの […]

あなたの睡眠時間は足りていますか? 睡眠不足が招いたちょっと怖い話

毎日の睡眠時間、あなたは十分に足りていますか? 10代20代の頃は1日2日徹夜しても何とかなったかもしれませんが、30代が近づいてくると辛くなってくるものです。 今回ご紹介するのは、そんな睡眠不足に関するちょっと怖いお話 […]

1日1箱のタバコを“吸う人”と“吸わない人”の50年を比べてみると?

提供:ViRATES タバコの値上がりにより、喫煙者は減少傾向にあるが、喫煙者と非喫煙者の溝は深まる一方に感じる。 どちらもストレスが無いように生きて行くことができれば良いのだが、これがなかなか難しい。 「タバコは百害あ […]

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