「 美容食 」 一覧

バジルは効能がいっぱい!バジルの効能と使い方

2018/11/07   FEELY

料理に使うハーブの代表格として挙げられるのが「バジル」です。バジルは添え物としてイタリアン料理などに沿える葉っぱという意識が強いですが、実は栄養素も豊富ですので積極的に摂取したいハーブの一つです。バジルの効能、そして有効な活用の仕方について知っておきましょう。バジルとはバジルとは、どのような作物なのでしょうか?バジルのハーブとしての歴史は古く、原産地のインドではいろい

バジルの栄養と効果とは?爽やかな香りに秘密があった!

2018/11/07   FEELY

育てている人も多いバジルは、知名度の高いハーブであり、料理の添え物にも良く利用されています。しかし、バジルは添え物にしておくのがもったいないほど栄養価が高いです。バジルの特徴や豊富な栄養素について知っておきましょう。バジルの特徴ジェノベーゼソースなどイタリア料理でおなじみのバジルは、香辛料としてもすっかりお馴染みとなっているハーブです。香りは料理をおいしくする、と家庭

カラミンサの育て方と花の楽しみ方!

2018/11/07   FEELY

初めてハーブを育ててみたい、庭にかわいらしい花を植えてみたい、寄せ植えでボリュームアップしたい・・・と思う人におすすめできるのが、カラミンサというシソ科のハーブです。比較的栽培が簡単で、かわいらしい花を咲かせることができます。ハーブティーとしても楽しめるカラミンサについて知っておきましょう。カラミンサの特徴カラミンサは、ヨーロッパ南部から地中海が原産のハーブであり、ミ

酵母エキスの働きと化粧品の効果

2018/11/06   FEELY

酵母エキスと聞いてすぐにピンとくる方は少ないのではないでしょうか。スープや調味料などの原材料に書いてあるので食材の一つであることに間違いはないようです。使い方はすごく簡単で食べものの風味付けやうま味やコクを出すことができるとあってアミノ酸も豊富なようです。だとすると酵母エキスは万能調味料なのかと思っているのも間違いではありません。どんな効果があるのか酵母エキスについて色々と紹介したいとおもいます。

L-92乳酸菌の働きと効果

2018/11/06   FEELY

"乳酸菌はからだに良いという話を聞いたことがあると思いますが、果たして何がそんなにいいのか、からだのどの辺りに効果を発揮するものなのか具体的なことは何一つ知らない方もいるはずです。子供の頃から何気なく食べているヨーグルトや乳酸菌飲料も元になる菌が違うので、からだへの効き目そのものも左右されます。その中でも免疫力を高めてくれるL-92乳酸菌について紹介させていただきます。 L-92 乳酸菌

カリウムの不足する原因と得られる効果

2018/11/06   FEELY

カリウムは、人が健やかに生きていくために欠かすことができない大切な栄養素です。体内の余分な物資を排出する働きをしますので、むくみなどの原因に良い効果を発揮するミネラルですから普段の食事で摂取するように心がけなければいけません。なぜ、ミネラルが体にいいのか、カリウムの効果をもっと知り、どう取り入れるべきなのか有効利用するためにも知識を深めていきたいと思います。カリウムとは

毎日の食事に「ゴマ」をプラスしよう!ゴマが持つ栄養素の秘密

2018/11/05   FEELY

様々な料理にふりかけのように足すことができる、《ゴマ》。料理にちょっと入れるだけで大幅に栄養がプラスされるので、とてもお手軽な健康食品です。そんなゴマは、健康面・美容面でも、わたしたちを助けてくれます。ゴマのどんな栄養成分が、わたしたちの健康をサ

健康な身体作りに!「食生活に取りいれたい」くるみのパワー

2018/11/05   FEELY

料理に使っても、そのままおやつにしても美味しいくるみ。アメリカや中国などでは、紀元前から好んで食べられていたとされています。くるみはその栄養価の高さから、美容を意識した献立にも入れられることが多い食材。モデルさんや女優さんの中では、毎日欠かさずお

パセリは栄養満点!パセリの栄養による効果とおすすめの食べ方

2018/11/01   FEELY

パセリは「料理の付け合せ」程度にしか思っていない、という人も多いのではないでしょうか?しかしパセリには栄養成分がぎっしり。そのため美容にも健康にもいいと言われているのです。どのような栄養があるのか、パセリの栄養効果についてまとめました。また、パセリをどのように使えばいいのか、パセリを使った料理方法についても紹介しましょう。パセリの基礎知識

ミントの効能はたくさん!ミントに期待できる効能とは

2018/11/01   FEELY

ハーブの一種であるミントは、ガムやアイスクリームの味としても馴染みがあるでしょう。育てやすいことから、庭で栽培している人も多いもの。身近なハーブの一つであるミントには、睡眠不足を解消してくれたり、リラックスさせてくれたりする効果もあると言われています。そんなミントの特徴や効能などについてお伝えします。ミントはどんなハーブ?

お茶で健康になる!効能別で探せるおすすめのお茶12選

2018/10/29   FEELY

健康や美容を意識してお茶を取り入れようと思っても、種類が多くてどれを選べば良いか迷ってしまいますよね。お茶が持つ健康効果と、効果ごとにおすすめのお茶をご紹介するので、健康のためのお茶選びに役立ててみてください。お茶には健康効果がいっぱい

バジルの育て方とは?効果や栽培のポイント

2018/10/29   FEELY

料理に使われることの多いバジルですが、実は繁殖力が強く、比較的簡単に育てられるハーブです。香りがいいことはもちろん、ビタミンやミネラルなどの豊富な栄養素を含んでいますので、健康やアンチエイジングのためにぜひ取り入れたいハーブの一つです。バジルはどのようなハーブか、どうやって育てるのかについて知っておきましょう。バジルとはどんな植物?最近ではよく目にするようになったバジ

チーズの健康効果とは?食べる際の注意点やポイント

2018/10/27   FEELY

"チーズと聞くとビールやワインを思い出す人もいる事でしょう。子供から大人まで食卓を豊かにしてくれるチーズは、日本人の食欲をかきたて生活に彩りを添えてくれます。今回は普段当たり前に食べているチーズを健康効果の面から、その魅力に迫ってみる事にします。チーズの健康効果[instagram_inserter_template id="6050"]ダイ

ビフィズス菌がカラダにもたらす効果と摂取方法!

2018/10/27   FEELY

"ビフィズス菌という言葉は知っていても、具体的にどういった効果を持つもので、どういう食品に含まれ、そしてどういった摂取方法がよいのかは、あまり考えずに食べられているはずです。ビフィズス菌をしっかりと腸に定着させるには、それなりの食べ方がありますので、こちらでしっかりと確認してください。ビフィズス菌がカラダにもたらす効果人間の身体は腸内環境によって、その体調が大きく左

マヌカハニーの効果とおすすめ10選

2018/10/27   FEELY

マヌカハニーというハチミツが人気のようですが、一般的なハチミツよりも高級感があり、殺菌力がすごく高いと紹介されていることで注目を浴びています。それでも普段からハチミツを買う習慣のない方にはあまり馴染みもないはずです。もっとマヌカハニーを知って欲って効率よく摂り入れて欲しいので紹介したいと思います。また、口コミ評価が高いと言われているマヌカハニーなら安心して購入できるはずなのでいくつか紹介します。

アロエベラの効果と使い方

2018/10/27   FEELY

"アロエにも種類があって食用として適しているものや、傷に塗る薬として重宝されるものもあります。歴史は非常に古く既に4000年以上もの昔からアロエのエキスを顔や体に塗って美肌を保ち、食していたという記録も残されていることから人間の歴史上、健康を保つために大切に扱われてきたことが伺えます。その中でも特にアロエベラはアンチエイジングケアに欠かせないとまで言われていますのでその効果などをチェックしてみま

スピルリナの効果とダイエット方法

2018/10/27   FEELY

"いま話題のスピルリナをご存知でしょうか。健康食品のパッケージに書かれているのでドラッグストアなどで目にしたこともあるかもしれません。藻の仲間で濃い緑色をしている単細胞微細藻類に属しています。歴史は非常に古くて約30億年も前にすでに出現していたことが分かっていますので原核生物の一つという見方が正解です。スピルリナが注目されているのはタンパク質が豊富だということでどのような効果を発揮するのか紹介し

ビタミンAの効果と摂取の注意点

2018/10/27   FEELY

"人間は、様々な食品などからカラダに必要な栄養素を取り込むことはご存知だと思いますが、どんな栄養素が必要なのか、体内に入った後はどんな効果を発揮してくれるのかまでは、さほど知らずに過ごしているものです。そんなことでは本当に大切な栄養素を逃がしてしまっているかもしれません。今回は、たくさんある栄養素の中からウィルスなどの病原体などからもカラダを守るビタミンAについて紹介したいとおもいます。

マグネシウムの効果と注意点

2018/10/27   FEELY

"ビタミンやカルシウムなどの成分の重要性は広く知られているのですが、このマグネシウムに関しては、あまり知られてはいません。そして、日本人の多くがこのマグネシウムが慢性的に不足しているのです。では、マグネシウムは身体にどういった効果を持ち、不足するとどういう症状になるのでしょう。マグネシウムの働きや効果血圧調整[instagram_inser

乳酸菌の効果とは?今注目を集めているL-92乳酸菌についても徹底解説

2018/10/27   FEELY

便秘解消のためとか、腸内環境が整うから素肌がキレイになるなど色々な理由で乳酸菌を摂取する人は多いはずです。ほとんどの方はヨーグルトや飲むヨーグルトを毎朝食べるなど小さいころから習慣になっていることも多く、日本人にとって乳酸菌は切っても切れない縁と言えるでしょう。その中でも今注目を浴びているのがL-92乳酸菌です。乳酸菌としてどんな効果があるのか、腸内環境がどう整っていくのかを紹介したいと思います。

難消化性デキストリンダイエットの方法と効果

2018/10/27   FEELY

難消化性デキストリンと聞いて食品なのか栄養素なのか全く理解できない人の方が多いのではないでしょうか。難消化性デキストリンとは食物繊維の一つとして捉えられている成分です。なにしろ肉類などの欧米食が中心となっている現代の日本では多くの人が食物繊維が不足しているとあっていま注目を浴びている成分として特定保健用食品などにも使用されはじめています。ダイエットにも効果がある難消化性デキストリンを紹介します。

バジルってどんなもの?バジルを使ったレシピ10選

2018/10/25   FEELY

ジェノベーゼソースなどに使われるバジルは、知名度も高いハーブの一つです。鮮やかな緑色で料理に彩を添えてくれるのはもちろんのこと、実は栄養価も豊富なハーブなのです。バジルはまた比較的育てやすいハーブですので家庭でも簡単に育てられますし、料理にもしやすいです。バジルを知って、バジルを生活にぜひ取り入れてみましょう。バジルとは調理などにも良く使われており、身近な存在であるバ

レモンバームの育て方!嬉しい効果やレシピも紹介

2018/10/25   FEELY

ハーブに比較的詳しい人以外は、レモンバームという名前を聞いたことがあっても、それが何であるかはわかっていません。レモンバームは、明るい緑の葉が特徴で、レモンに似たフレッシュな香りがするものです。レモンバームはハーブティーとして知られていますが、実は栄養価も高くハーブティー以外の活用法もあります。また、家庭で手軽に育てられる植物の一つです。レモンバームのあれこれについて知っておきましょう。

ベルガモットってどんな植物?効果や効能などを紹介!

2018/10/24   FEELY

香料に詳しい人なら一度は聞いたことがあるのが「ベルガモット」でしょう。ベルガモットを知らない人でも、紅茶のアールグレイの香りづけに使われていたり、シトラス系のすっきりとした香りに使われているというと、ピンと来る人も多いのではないでしょうか。実はベルガモットも効能の多い果実の一種です。ベルガモットについて知っておきましょう。ベルガモットってどんな植物?ベルガモットという

パセリの育て方を知って食生活に彩りを!

2018/10/24   FEELY

よく西洋料理の付け合わせに使用されているパセリ。実はパセリはハーブの中でも栄養価の高い野菜であり、添え物だけでなく料理にも使えます。健康にもいいパセリですが、実は家庭でも簡単に育てることができます。パセリの持つ栄養価や魅力、そして自宅でできるパセリの育て方について知っておきましょう。パセリってどんな植物?料理の盛り付けに使われているパセリですが、具体的にどんな植物なの

ミントオイルのおすすめ12選!使い方別に選びました

2018/10/24   FEELY

ミントといえばお菓子やガムなどに使われていて、スーッとするあの味をイメージする人もいるでしょう。ハーブとして料理を楽しむ人もいますし、ベランダで育てる人もいます。実は、ミントはアロマに美容、消臭にとその使い道もたくさんあります。和名はハッカですので、ハッカのほうが馴染みのある人もいるようです。ミントを使ったミントオイルについて知っておきましょう。ミントオイルの使い道ミ

今話題のコラーゲンマシンとは?その効果や副作用を探ってみた!

2018/10/20   FEELY

今現在いろんな健康にいい栄養素が注目されていますが、その中でも肌の弾力性に大きく関わっているのがコラーゲンです。このコラーゲンの生成を促す効果があるということで注目されているのがコラーゲンマシンです。このマシンを一度使用してみたいという方も多いことでしょう。そこでこのコラーゲンマシンの効果についてまとめてみました。また副作用があるのか、この点についても触れてみたいと思います。そもそ

ザクロ酢の効果はすごい!女性に嬉しいザクロの秘密に迫る!おすすめザクロ酢も紹介

2018/10/20   FEELY

日本人が昔から使用してきた調味料であるお酢にはクエン酸が多く含まれており、疲労回復など健康にいい効果があります。またザクロは年齢を重ねた女性に特にいいとされる注目の成分が多く含まれています。お酢とザクロの両方のいい効果を同時に摂取することができる食品がザクロ酢です。さわやかな清涼感とザクロの甘酸っぱい香りが魅力的なお酢ですが、どういった効果があるのでしょうか。またどのように活用するとよりい

水素水の効果とは?気になる水素パワーを紹介します!

2018/10/12   FEELY

水素水を飲んでいる方が増えていますし、著名人でも水素水を毎日のように飲んでいると公言する方が増えています。水素水というワードも頻繁に耳にするようにもなりましたが、そもそも水素水にはいったいどのような効果があるのでしょうか。水素水に興味があってもどのような効果があるのか分からないのに口にすることはできませんよね。そこで、ここでは水素水の気になる効果についてまとめてみました。水素水を飲んでみたいと考え

水素サプリの選び方!人気水素サプリ10選を紹介します

2018/10/12   FEELY

モデルのブログなどを見ていると水素という言葉がよく出てきますよね。水素水を飲んでいるというモデルや女優もたくさんいますし、美容に良いと注目を集めているのも事実です。最近では水素サプリメントなども人気となっていますが、水素サプリも非常にたくさんの製品がリリースされているためどれを購入すればいいのか分からないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。そこで、ここでは水素サプリの選び方やおススメの水素サ

水素水って本当に体にいいの?イチから学びたい水素水

2018/10/12   FEELY

最近水素水を飲んでいるという女性が増えています。モデルや女優でも水素水を飲んでいると公言している方がたくさんいますし、その影響で多くの女性が水素水に興味を持つようになりました。美容効果が高いとも言われていますし、興味を持っている方もたくさんおられるでしょうが、ここでは水素水が本当に体にイイのか、そもそも水素水とはいったい何なのかといったことをお伝えしたいと思います。水素水に興味を持っている方にとっ

市販の酵素ドリンクとアマゾンで売れている酵素ドリンク10選

2018/10/09   FEELY

酵素は消化や代謝の重要や役割を担っており、人間が生きていくうえで欠かすことができない物質です。体内には3,000種類を超える酵素が存在していますが、加齢や生活習慣、食習慣の乱れなどによって減少する傾向があります。果物や野菜から酵素を摂取することはできますが、微量であるため健康や美容に効果をもたらす量を摂取することは難しいものです。その点、市販の酵素ドリンクには豊富な食物を原料とする豊富な酵素が凝縮

おすすめの酵素ドリンク10選!酵母で生き生きした毎日を♪

2018/10/09   FEELY

酵素は生命を維持するために不可欠となる物質であり、食べ物を消化するために働く消化酵素と消化された栄養素を免疫やダイエットなどさまざまな役割のために代謝するための代謝酵素の2つに分けることができます。体内には3,000種類を超える酵素が存在しており、その1つ1つに決まった役割があるとされています。体内で生成される酵素の量は少なく、加齢や生活習慣などの乱れによいって減少するために、野菜や果物などから食

アーユルヴェーダとは?アーユルヴェーダで調子のよい毎日を!

2018/10/09   FEELY

アーユルヴェーダと聞いて真っ先にアロマオイルマッサージをイメージする方も多いでしょう。しかし、もともとは世界最古の医学とされているものであり、インド・スリランカの伝統医学、生命の科学ともいわれているとても奥深いものです。自分自身の心と体と向き合い、状態を把握してその状態に合ったさまざまな健康法を取り入れることによって病気になりにくい心身に導くことを目的としています。自然との調和を重視するものでもあ

アロエってこんなにすごかった!アロエの様々な効能とは

2018/10/09   FEELY

実家やおじいちゃんの家などでアロエを栽培しているという方も少なくないでしょう。火傷したり、擦り傷ができたりするとアロエを折って傷口に塗り込んだ経験があるという方も多いはずです。アロエには、さまざまな成分が含まれており、民間薬として使用する以外にも健康や美容にさまざまな効果が期待できるといわれています。塗布するだけでなく食用でアロエを摂取することで、胃腸の働きをよくし美肌にも効果があるため、医者いら

コンブチャクレンズとは?ダイエットの味方コンブチャクレンズの特徴・口コミ

2018/10/05   FEELY

ダイエットに役立つものとして注目されているのがコンブチャクレンズです。こちらではコンブチャクレンズの特徴や口コミについてまとめています。コンブチャクレンズについて

ローズマリーの使い方を紹介!おすすめレシピからアロマ活用まで

2018/10/04   FEELY

ローズマリーはさまざまな効果を期待できます。こちらではローズマリーの育て方や活用法を紹介しましょう。ローズマリーの効果

コーヒーダイエットで楽しく痩せよう!失敗しないためのポイント

2018/10/01   FEELY

ちょっと食べ過ぎてしまうと太ってしまうことが多いものですが、そんな時にはダイエットを実行するといいでしょう。ただダイエットは健康的な方法で行いたいものです。そんな方にお勧めしたいのがコーヒーです。コーヒーは健康効果があるとされており、また世界中で毎日のように飲まれている飲み物です。ですから健康を損ねる心配がありません。コーヒーを利用したコーヒーダイエットが人気となっていますが、このダイエッ

ファスティングダイエットに迫る!キレイに痩せるために

2018/10/01   FEELY

太ってしまったのでダイエットをしたい、食べ過ぎで消化器官の働きが悪い、といった方にお勧めしたいのがファスティングダイエットです。一見断食のように思われる方法ですが、必要な栄養素を取り入れて健康を維持しながら行っていく方法です。単なるダイエットではなく、内臓を休めるという効果もあるため、健康維持に役立たせることができます。それではファスティングダイエットは具体的にどういった方法なのでしょうか

ダイエットケーキの謎に迫る!おすすめレシピも紹介

2018/10/01   FEELY

ダイエット中にどうしても甘いものを食べたいと思う方はきっと多いことでしょう。ダイエット中にデザート類を我慢してしまうと、リバウンドを引き起こす恐れがあります。悪いケースではデザートをドカ食いしてしまい、前よりももっと太るということもあります。上手にダイエットを実行するためにはデザートも我慢せず、少しだけ食べるということがポイントです。ダイエット中の方でもお勧めしたいのがダイエットケ

ダイエットシェイクは置き換えに最適!おすすめ商品を紹介

2018/10/01   FEELY

ダイエット成功の秘訣として、カロリーを抑えながらもできるだけ空腹感を感じないようにすることが挙げられます。空腹感がありすぎると過食を引き起こしてしまうことがあります。リバウンドをしてしまい、ダイエットを成功させることができません。そのために役立つのがダイエットシェイクです。十分な満腹感があり、ダイエットの際に苦痛を感じさせません。そこでダイエットシェイクのメリットや、どういった商品を選んだ

コラーゲンの効果はやっぱり凄い!手軽に摂れる食べ物を徹底解説

2018/10/01   FEELY

人間の体にもともと存在しているものは、加齢によって徐々に失われてしまいます。その中でも特に、肌の弾力性に深く関係しているのがコラーゲンです。このコラーゲンの減少に対しては、体の内側と外側から上手に取り入れていくことが必要です。ただ、コラーゲンにはどういった効果があるか、どのように体内に取り入れていけばいいのかわからない、という方もいることでしょう。そこでこれらについて説明したいと思います。

アサイーボウルって食べたことある?レシピやダイエットの方法

2018/09/26   FEELY

ハワイの朝食の定番のアサイーボウル。アサイーは栄養価が高く、スーパーフードとして注目されています。そんなアサイーを使った、見た目が華やかでヘルシーなアサイーボウルについて紹介します。アサイーボウルって?アサイーやフルーツで作られたハワイで人気の朝食[instagram_inserter_template id="16407"]アサ

アサイージュースのおすすめ9選!アサイーで毎日を快適に♪

2018/09/26   FEELY

アサイーはその栄養価の高さから、美容に効果があると話題になっています。アサイーを摂ることによって鉄分やカルシウム、食物繊維を多く摂取することが可能です。特にポリフェノールの含有量が非常に高いです。ポリフェノールは抗酸化作用があり生活習慣病の予防に有効です。しかし、ポリフェノールの効果は長時間続くものではないので、効果を期待するには毎日こまめに摂る必要があります。そこで植物アサイーを手軽に摂れる方法

ココナッツウォーターってどんな飲み物なの?特徴や効果を解説

2018/09/26   FEELY

栄養豊富で美容や健康に良いと海外セレブかの支持をえているココナッツウォーター。日本ではあまり馴染みがありませんが、その栄養素の高さから徐々に注目されつつあるドリンクです。そんなココナッツウォーターの魅力をご紹介します。ココナッツウォーターってどんな飲み物なの?熟していないココナッツの実からとったジュース[instagram_inserter_

グリーンスムージーの効果って?作り方や飲み方のコツも

2018/09/26   FEELY

グリーンスムージーは手軽に野菜の栄養素を摂ることができるので、美容や健康に気を付けている人から人気のドリンクです。グリーンスムージーにはダイエット効果もあり、痩せやすい体質作りにも役立つ為、グリーンスムージーダイエットとして注目を浴びています。グリーンスムージーの効果と、より効果を感じられるおすすめの飲み方についてご紹介します。誰でも気軽に始められる習慣なので一度トライしてみてはいかがでしょうか。

酵素ジュースの効果と自分で作る酵素ジュース

2018/09/26   FEELY

人の身体の中には多種多様の酵素が存在します。身体に足りない酵素を補うことができると注目されているのが酵素ジュースです。酵素ジュースとは野菜やフルーツを砂糖と一緒に発酵させて作るドリンクです。野菜や果物が持つ酵素が砂糖に溶け出し発酵が進み、飲み物になるのです。なんだか難しそうに思えますが、酵素ジュースは手軽に自分で作ることができます。酵素ジュースを飲むことで得られる効果と、酵素ジュースの作り方につい

もろみ酢の美容・健康効果!おすすめもろみ酢8選も!

2018/09/25   FEELY

忙しい生活を送っていると、気づけば重い疲労がたまっているもの。そんなときに役立つのがクエン酸です。クエン酸を多く含む食品の代表にお酢がありますが、中でもまろやかで飲みやすいと人気が高いのがもろみ酢です。ここではもろみ酢の優れた効果と、数多くあるもろみ酢の中から何をポイントに選んだらいいのかについてまとめました。またお酢初心者の方向けに、おすすめの商品もご紹介します。 もろみ

オルニチンは効果なし?長く続けやすいサプリメント10選

2018/09/25   FEELY

二日酔いや疲労回復に効果的と言われているオルニチンですが、本当に効くのか疑問に思っている方も多いでしょう。オルニチンは非必須アミノ酸の一種ですが、その効果についてご紹介します。またオルニチンの効果を実感するためには、どのような点に気を付けて摂ればいいのでしょうか。よくお酒を飲む方は特に参考にしてみてください。オルニチンの効果

カボチャの美容・健康効果がすごい!豊富な栄養素とおすすめの食べ方

2018/09/25   FEELY

カボチャはアメリカ原産の緑黄色野菜。カボチャという名前はカンボジアを意味するCamboja (カンボジャ)がなまってできた言葉です。ニホンカボチャ、セイヨウカボチャ(栗かぼちゃ)などが栽培されており、無農薬栽培で育つというメリットもあります。日本への渡来は、ポルトガル人がカンボジアから大分県に持ち込み、そのときの殿さま大友宗麟に献上したのが最初でした。ちなみにこのカボチャは宗麟かぼちゃと名

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