「 美容食 」 一覧

グリーンスムージーダイエットのやり方とメリットを紹介!1食置き換えるだけの簡単ダイエット!

2018/09/19   FEELY

グリーンスムージーは、新鮮な野菜や果物を丸ごと潰して飲む健康飲料として特に女性に人気です。現代人の食生活では、野菜が不足しがちでビタミンやミネラル不足による体調不良や偏った栄養による肥満が問題になっています。グリーンスムージーダイエットとは、毎日の食事の1食以上をグリーンスムージーに置き換えて、栄養バランスを維持しながら健康的に痩せるものです。酵素や食物繊維などを摂取して体内デトックス効果を高めな

美容にいいプロテインのおすすめ9選

2018/09/18   FEELY

髪や肌、筋肉などさまざまな部位の健康に必要な栄養素がたんぱく質です。3大栄養素のひとつであり、人間が生きていくうえでは欠かせません。そんなたんぱく質ですが、食生活が乱れていると、なかなか十分な量を摂取することができない場合があります。すると美容や健康の点で悪い影響を与えてしまうでしょう。体に必要なたんぱく質を容易に、またスムーズに摂取するために活用したいのがプロテインです。今ではいろんな商

ザバスのプロテインでダイエット!おすすめプロテイン7種

2018/09/18   FEELY

脂肪の多い食事をしたり、間食が多かったりすると、気づかないうちにどんどん太っていってしまいます。美容と健康を保ちたいという方は、ダイエットを実行しなければなりません。今ではいろんなダイエットの方法があり、どのやり方を選べばいいのかわからない状況になっています。いずれにしても、基本的には健康的にダイエットを行っていくことが大切です。そこで、体作りに欠かせないたんぱく質をしっかりと補給しながら

プロテインダイエットがおすすめの理由!最適な飲むタイミングも紹介します

2018/09/18   FEELY

必要以上に食べてしまうと脂肪が付いて太ってしまいます。そんな時には健康維持のためにもダイエットを行っていく必要があります。いろいろな方法がある中で、体にとって必要なたんぱく質をしっかりと補給しながら痩せていく方法が、プロテインダイエットです。プロテインダイエットでは、体作りのために欠かせないたんぱく質を補給できるため、健康的にダイエットを実行できます。試してみたいという方に向けて、この方法

シナモンダイエットとシナモンの効能

2018/09/18   FEELY

料理だけではなく、デザート作りの際にも利用される香辛料がシナモンです。甘くスパイシーで、食欲をそそるような個性的な香りをしています。このシナモンは料理に使うだけではなく、ダイエット中にも活用することができます。じつはシナモンにはダイエットのために役立つ効果が複数あり、シナモンダイエットという方法も存在しています。そこでシナモンのダイエット向けの効果、またシナモンダイエットの方法について説明

ファスティングダイエットの正しいやり方は?

2018/09/18   FEELY

つい食べ過ぎて太ってしまったとき、ダイエットを行って痩せようと思う方は多いでしょう。数あるダイエット方の中でも、特に効果があると言われているのがファスティングダイエットです。断食による方法ですが、実行するには適切な方法を知ることが大切。そこでファスティングダイエットのやり方や注意点などについてご紹介します。ファスティングダイエットのやり方

冬虫夏草の効果って?美容・健康増進が期待できる理由と成分

2018/09/18   FEELY

健康志向の高い方にはよく知られている冬虫夏草ですが、名前は聞くものの効果は知らないという方も多いでしょう。冬虫夏草にはさまざまな作用があり、健康や美容のために役立たせることも可能です。そこで冬虫夏草の特徴やその効果、さらにおすすめの冬虫夏草の商品についても紹介します。 冬虫夏草とは?

ノニジュースってどんな飲み物?効果、効能と飲用する際の注意点

2018/09/05   FEELY

数多くのミネラルやビタミンを含んでいるノニ。ノニは、ハーブの王様と呼ばれるほど栄養がたっぷりと含まれているフルーツです。ビタミンB、C、プロキセロニン、アミノ酸、モリンジンなどのほか、ミネラルや食物繊維なども含まれています。また、ポリフェノールも豊富に含まれていることから、抗酸化作用の働きもあります。他にも、スコポレチンとトリプトファンが含まれていて、セロトニンを分泌しやすくしているのも魅力。体の

チアシードのカロリーや糖質は?チアシードダイエットのススメ

2018/09/05   FEELY

注目のチアシード。栄養素が豊富に含まれており、様々なメリットがあると期待されています。チアシードには、ダイエット効果も期待できると言われています。おなかに溜まりやすいので、食欲を抑えられるといった良さもあり、食前にチアシードを食べることで、食べ過ぎを防いでくれます。鉄分やカルシウム、マグネシウム、亜鉛なども含んでいるほか、食物繊維も多く、便秘改善にも効果があると言われています。手軽に購入できる食品

酵素水の選び方は?飲むときには水も大事なんです!

2018/09/05   FEELY

酵素という言葉を耳にしたことがあるでしょうか?酵素とは、色々なものに含まれている成分なのですが、熱に弱いと言った性質があるのが特徴です。その為、野菜などから酵素を摂りたい場合は、生の状態で食べるのがオススメ。加熱する場合は、長く火を通さないように注意しながら調理することが大切です。また、酵素は野菜だけでなく、魚や卵などにも含まれています。酵素を無駄なく摂りたい場合は、やはり過熱を極力控えて食べるの

クロレラの効果を徹底解剖!効果を高める方法と注意すべきことを徹底解説!

2018/09/05   FEELY

体に良い物を積極的に取り入れて、健康づくりをしている方も多いかもしれません。クロレラは、なんと20憶年前に誕生していたと言われる存在ですが、発見されたのはそれほど昔ではありません。現在も様々な研究が行われているのですが、その可能性はまだ未知数です。極々小さな存在であるため、その存在に気付くことが難しかったのかもしれません。大きさは、人の赤血球と同じくらいだと言われますので、もちろん肉眼で見ることは

チアシードの効果は絶大!効果的で美味しい食べ方や副作用を一挙紹介!

2018/09/05   FEELY

チアシードとは、「チア」と呼ばれる植物の種のことです。黒いもの、白いもの、茶色のものなど色々な種類があるのも特徴。原産地はメキシコなどで、一年生の草本植物です。この種であるチアシードの中に、様々な栄養素が含まれており、適量を摂ることで色々な効果を得ることができます。中でも、不飽和脂肪酸の一つであるオメガ3脂肪酸の含有量がとても多く、アレルギー症状の緩和なども効果が期待されています。このように、体の

ナイアシンの効果が凄い!美容から健康までカバーしてくれる食品を紹介!

2018/09/05   FEELY

色々な効果が期待されているナイアシン。ナイアシンは、ビタミンCと同様に長く体に溜めておくことが難しい栄養素ですので、不足しないように毎日適量を摂取する必要があります。食べ物からナイアシンを摂ることもできますので、適量を摂るようにしながら、毎日快適に過ごせるようにしたいものです。また、ナイアシンは、熱にも強いのも嬉しいところです。熱によって栄養素が壊れるといった心配がありませんので、安心して加熱する

スムージーの効果が凄い!正しい飲み方と注意するべきこと

2018/09/05   FEELY

健康や美容を気遣った生活を送っている方も多いかと思いますが、あなたはどんな方法でそれを行っているでしょうか。食べるものに気を使っている方もいるでしょう。野菜不足は健康も美容も害してしまいますので、バランスを考えて不足しないように食べたいところ。目安としては、大人の場合一日に必要な野菜の量は、350グラムとなっています。野菜の中には、加熱すると栄養素が壊れてしまうものもあります。ビタミンC、

アサイーはミラクルスイーツの一つ!驚くべき効果に迫る

2018/09/05   FEELY

ヘルシーで美容にいいイメージがありながらも、まだアサイーを試したことがないという方もいるのではないでしょうか。アサイーは、ブラジル原産のスーパーフルーツで生命力が強い食材として早くから先住民に食べられていました。ブルーベリーによく似た実は可食部分はわずかですが、そのなかには驚くほど豊富な栄養素が含まれています。現在では、キヌアやチアシードなどさまざまなスーパーフードと呼ばれる食材がありますが、アサ

昆布茶?KOMBUCHA?コンブチャ生サプリの効果とは

2018/09/03   FEELY

ほどよい塩見がおいしい昆布茶は多くの方から愛されていますし、最近では昆布茶ダイエットなども流行っていますね。再び昆布茶に注目が集まるようになったのは嬉しいものですが、最近ではKOMBUCHAなるものが話題を集めているといいます。「それって普通に昆布茶のことじゃないの?」と思った方もおられるでしょうが、実は昆布茶とKOMBUCHAはまったく別物なのです。ここでは話題のKOMBUCHAに迫ってみたいと

昆布茶ダイエットの効果とは?昆布茶ダイエットを成功させるコツ

2018/09/03   FEELY

さまざまなダイエット方法がありますが、最近注目を集めている昆布茶ダイエットをご存知でしょうか。昆布にはたくさんの栄養素が含まれていますし、その中には健康や美容に効果的な成分もたっぷりと含まれています。その昆布に含まれている成分を摂取することでダイエットになるという方法なのですが、ここでは昆布茶を使ったダイエットの効果や成功させるポイントなどについてお話したいと思います。昆布茶でのダ

昆布茶の嬉しい効果!美容・健康に役立つ昆布茶の効果を紹介します

2018/09/03   FEELY

年齢を重ねるにつれ、少しずつ体の変化を感じる女性も多いのではないでしょうか。肌のトラブルや健康への影響を気にする方も多いと思います。そんな方におすすめなのが昆布茶です。昆布茶にはどんな効果があるのか、詳しくご紹介しましょう。昆布茶が持ち合わせている女性に嬉しい効果

《梅干し》で酷暑を乗り切る!免疫UPで疲れ知らずのワタシになろう◎

2018/09/03   FEELY

「1日1粒で医者いらず」とも言われている、日本が誇る伝統食品「梅干し」。実はこの梅干しには、科学的な根拠に基づく健康への効果がいくつもあるそう。この記事では、そんな梅干しが持つチカラについてご紹介します。《梅干し》が健康維持に有効な理由

《梅干し》で酷暑を乗り切る!免疫UPで疲れ知らずのワタシになろう◎

2018/09/03   FEELY

「1日1粒で医者いらず」とも言われている、日本が誇る伝統食品「梅干し」。実はこの梅干しには、科学的な根拠に基づく健康への効果がいくつもあるそう。この記事では、そんな梅干しが持つチカラについてご紹介します。《梅干し》が健康維持に有効な理由

トマトは夏美容の救世主!?美容に良いと噂の《リコピン&カリウム》の働きにクローズアップ!

2018/09/03   FEELY

夏の野菜の代表格、トマト。トマトジュースは、お手軽にたくさんの栄養成分を摂れるスマートな手段ですよね。健康や美容への効果も広く認知されています。そして何よりおいしい!そんなトマトやトマトジュースを取り入れる習慣を、生活の一部にしてし

トマトは夏美容の救世主!?美容に良いと噂の《リコピン&カリウム》の働きにクローズアップ!

2018/09/03   FEELY

夏の野菜の代表格、トマト。トマトジュースは、お手軽にたくさんの栄養成分を摂れるスマートな手段ですよね。健康や美容への効果も広く認知されています。そして何よりおいしい!そんなトマトやトマトジュースを取り入れる習慣を、生活の一部にしてし

チアシード蒟蒻ゼリーが美味しい♪特徴や口コミも

2018/08/27   FEELY

チアシードは海外セレブが愛用していることから、日本でも話題になっているスーパーフードです。美容や健康に有効であり、黒ゴマのような形状なのでヨーグルトやドリンクに混ぜて飲む人もいます。しかし、近年は手っ取り早くチアシードを摂取出来るようにさまざまな食べ物にも含まれるようになりました。チアシード蒟蒻ゼリーについてチアシード蒟蒻ゼリーは、名前の通りでチアシードが入った蒟

飲むヨーグルトの効果とおすすめレシピ

2018/08/24   FEELY

"ヨーグルトが大好きで普段から召し上がっている方はかなり多いのですが、食べるタイプはスプーンも使うし面倒だと思っている人もそれなりにいて、意外と敬遠している人がいるというデータがあります。腸内環境を改善してくれる乳酸菌なのでもっと手軽に召し上がって欲しいという思いから今回は、飲むヨーグルトについて紹介したいと思います。効果だけでなく、簡単に作れるドリンクメニューなどぜひ試してみてください。

ハチミツの効果と活用方法

2018/08/24   FEELY

"とろーりと甘いハチミツは、パンに塗って食べたり、紅茶に加えて甘みを出したりと色々な食べ方ができます。しかし、ただ食べているのでは勿体ないハチミツの本当の凄さを紹介したいと思います。ハチミツのイメージってどんな感じでしょう。抗酸化作用がある、殺菌作用がある、子供は食べてはダメなどいくつも思い描くことができますがそれだけでなないハチミツの効果と摂取方法を説明します。ハチミツの美肌効

グリーンスムージーの効果と効果的な摂取方法

2018/08/24   FEELY

"最近の流行りとも言えるグリーンスムージーは、健康なカラダを手に入れられるとか、健康でいるから自然と体重も落ちていくと言われているので芸能人を中心に人気が高く、テレビや雑誌などでも紹介される場面が多くなっています。そんなグリーンスムージーの本当の良さとは一体何なのか、自分でも簡単に作ることが出来るのかなど紹介したいとおもいます。グリーンスムージーの効果

スムージーの効果とおすすめスムージー10選

2018/08/24   FEELY

"女性に大人気のスムージーは、自分で作る本格派の方もいれば、コンビニエンスストアのドリンクコーナーで手軽に買われる方まで様々です。カラダに良いと言われていて本来であれば生の野菜や果物で作るのでビタミンや酵素といった栄養素をしっかりと摂取することができるので朝食替わりに、ランチのお供にと人気上昇中ですからスムージーと名の付く商品も多く販売されています。まずはスムージーの効果を確認してみましょう。

酵素ドリンクダイエットの方法と効果

2018/08/24   FEELY

最近、巷で流行している酵素ダイエットについて紹介したいと思います。酵素ドリンクダイエットをはじめるにあたって、瓶に必ず書かれている酵素について知っておきたいと思います。酵素はおよそ3000種類もあり体内の至るところに存在しています。身体を動かしていくうえでとても大切な成分で腸内をキレイにしたり、肌がキレイになるし痩せてきたと言った女性の大好きなキーワードが豊富です。どんな効果と発揮するのか確認しま

ハーブティーの種類とその効果

2018/08/24   FEELY

"ハーブの良い香りは精神を落ち着かせてくれますし、様々な疾患に有効であることが分かっていますので、乾燥させたハーブを煮出してお茶として飲む習慣や料理の風味付けやアクセントとして古くから愛されています。世界中で生産された香りや色がきれいなハーブもある一方でアジアのハーブは、薬用として使われることが多く苦み色も濃いため薬として処方されているものもあります。どんな種類や効能があるのか紹介します。

ルテインの効果と摂取方法

2018/08/24   FEELY

ルテインと聞いてもピンとこない方もかなり多いかとおもいます。眼精疲労を改善するサプリメントなどに記載されている成分ですから目の疾患に効果を発揮してくれるのは理解できるはずです。このルテインはキサントフィル系に属するカロテノイドの1つだそうで、強力な抗酸化作用を持ち合わせていることから色々な病気を予防してくれる働きをすると考えられています。ルテインの効果をもっと知って積極的に摂り入れてみましょう。

食物繊維の効果と多く含む食材

2018/08/24   FEELY

"消化の助けをしてくれるだけでなく便のかさも増してくれる食物繊維を摂取することは、体の様々な機能を高めてくれて、生理機能的にも人の体に必要だということが最近の研究で分かってきています。食物繊維なんて腸内の汚れを取り除くものだという考え方もありますが、それ以上に腸内細菌を優勢な善玉菌にする働きもありますし腸の働きを良くすることから積極的に摂り入れるべきです。どのような効果があるのか確認してみましょ

チアシードの食べ方♪効能や美味しく食べれるレシピも

2018/08/21   FEELY

スーパーフードとしてメディアでも取り上げられることが多いチアシードは、チアという植物の種のことです。古代文明として栄えたマヤ、アステカの時代にすでに主食として食べられていた古い歴史があり、ハリウッドセレブが愛用していることで日本にも人気に火がつきました。スプーン1杯のチアシードには、さまざまな豊富な栄養素が含まれており、これさえあれば生命を維持することが可能であるとさえ言われています。そんなチアシ

スピルリナの効能って?スーパーフード、スピルリナの秘密

2018/08/21   FEELY

スーパーフードブームのなかにあって、そのなかの王様といわれているのがスピルリナです。初めて聞くという方もいるかもしれませんが、実は地球上に35億年以上も前から存在している藻の一種です。現代では健康志向が高いため、サプリやスムージーなどさまざまなものが流行っていますが、スピルリナほど1つの食品で全ての栄養素を網羅しているものはないでしょう。5大栄養素をはじめとして微量栄養素まで豊富に含むスピルリナの

アサイースムージーってすごい!その驚くべき効果とは

2018/08/21   FEELY

今でこそ、キヌアやチアシードなどのスーパーフードがブームとなっていますが、日本にスーパーフードという名前を知らしめたのはアサイーが原因ではないかといわれています。鮮やかな紫色に惹かれるだけでなく、抗酸化作用によってアンチエイジングなどが期待されるとして、海外セレブの間で爆発的なブームとなりました。アサイーそのものには味がほとんどないため、ヨーグルトやフルーツと一緒に食べるのが一般的です。健康と美容

酵素ドリンクの効果って?ファスティングダイエットの方法も

2018/08/21   FEELY

酵素は生命を維持するために不可欠なものであり、体内には消化酵素と代謝酵素の2種類が数多く存在しています。酵素は1種類で1つの働きしかできないため、健康や美容を維持するためには、食物酵素からさまざまな種類の酵素を摂取する必要があります。野菜や果物に多く含まれている酵素は、熱に弱いため、生のままの酵素ドリンクで飲むのが一番効果的であるといえます。プチ断食ともいえるファスティングダイエットにも活用される

酵素サプリメントの効果や選び方、飲む時の注意点

2018/08/21   FEELY

滋養強壮やダイエット、美肌や便秘の改善などさまざまな目的でサプリを活用しているという人も少なくないでしょう。なかでも、自然由来の成分を発酵、熟成してつくられた酵素サプリは、健康や美容にさまざまな効果をもたらしてくれると評判です。酵素サプリは各メーカーからさまざまなタイプが販売されており、期待できる効果や選び方、正しい飲み方などわからないことが多くて迷ってしまう方もいるでしょう。そこで、酵素サプリの

酵素の効果とは?酵素と健康的な体をゲットしよう!

2018/08/21   FEELY

現代では、酵素入り石鹸や化粧水、酵素風呂、酵素サプリ、酵素ダイエットなど、酵素と名のつくものが数多くあります。人間が生きていくためには栄養素が必要となりますが、その栄養素を分解、消化、吸収するためには、酵素の働きが不可欠になります。摂取した食べ物の消化に関わる消化酵素、新陳代謝などに関わる代謝酵素があり、健康と美容を維持するためには積極的に摂取することが推奨されています。そこで、酵素の効果や酵素が

美容に敏感な女性必見!夏から秋にかけておすすめの果物は《梨》!?

2018/08/12   FEELY

ご存知の方も、そうでない方もいらっしゃるかと思いますが、7月には「梨(なし)の日」と呼ばれる日が存在します。それが「7(なし)月4(し)日」。 梨と言えば、甘くて水分たっぷりのおいしい果物。あの水々しさと、シャキシャキとした気持

ホエイプロテインは太るの?正しく飲んでダイエット!

2018/07/24   FEELY

"プロテインは体質改善や筋肉増量目的で利用される事が多く、一食代替ダイエットのサプリとしても利用されていますから、馴染み深いアイテムの1つですが、その中でもホエイと呼ばれるタイプについての基礎知識を深めてみましょう。ホエイプロテインとは乳清タンパク質一般の人に知られているプロテインは、大豆タンパク質で出来た栄養補助食品と言われるもので、一食代替

ビタミン注射の効果!美肌効果やアンチエイジングも!

2018/07/24   FEELY

"別名にんにく注射とも言われるビタミン注射は、名前を聞いた事はあっても実際にどのようなものなのか、よく知らないという人も多い事でしょう。特徴と利用する時の注意点をまとめてみました。ビタミン注射とはビタミン類が多く含まれた注射ビタミン注射はしばしばにんにく注射とも呼ばれていますから、ともするとニンニクを体内に注入するかのような印象を受けるのですが

酵素の効果とおすすめ酵素10選

2018/07/24   FEELY

"酵素と聞くとダイエットに効果があるという紹介が多いのですが、その情報って本当なのという疑問も多いのは確かです。この食材には酵素が入っているとか、酵素入りのドリンクだから安心して飲んでくださいなど曖昧な話題が飛び交いすぎていて、実際には酵素なんてほとんど入っていないとか、摂取しても何の意味もないなどと何を信じればいいのか理解できません。それだけ酵素に対しての疑問点が多い結果の現れだと思います。

オリーブオイルの効果と便秘解消に効果的な摂取方法

2018/07/24   FEELY

オリーブオイルは、体に良い効果があると広く知れ渡っていますが、それはオレイン酸で出来ているからと言われています。オレイン酸は栄養素の1つで不飽和脂肪酸とも呼ばれていて、体内で作ることができませんので食べ物から摂取しなければいけないものです。このオレイン酸の働きが便秘を解消すると言われていますので、なぜ効果があるのか摂取方法などを紹介します。オリーブオイルで便秘解消できる理由

グレープフルーツの効果とダイエット

2018/07/24   FEELY

果物のグレープフルーツは、甘いだけでなくほどよい酸味や苦味があることから敬遠される方も多く子供ウケしないことから幼少時から食べた記憶がほとんど無いと言う人も決して珍しくない果物です。そんなグレープフルーツは体に有効な酵素が含まれていることから医学界からも注目されています。苦いなんて言ってないでもっと食べなければ勿体ないです。グレープフルーツの効果と食べ方など摂取方法を紹介したいと思います。

アシドフィルス菌の効果と摂取の注意点

2018/07/24   FEELY

"アシドフィルス菌と呼ばれている聞きなれない菌について説明します。細菌なのか乳酸菌かとにかく初めて聞く名前だし、からだにいいものだったら摂り入れてみたいと思うはずです。アシドフィルス菌は、常在細菌として私たちの体に常に存在している菌だそうですが果たしてどのような役割を果たしてくれるのでしょう。詳しくみていきたいと思います。アシドフィルス菌とは[instagram_inserter

鉄分の効果とサプリメントの選び方

2018/07/23   FEELY

"鉄分が不足することは、血液が十分に足りていない状態なので立ちくらみを起こしたり、クラっとしたと思ったらその場で意識を失くしてしまうような重度の貧血を引き起こすこともあります。男性より女性の方が圧倒的に多くいつも貧血気味だから大丈夫よと安易に受け流している人も多いのが気がかりです。この貧血の症状は早急に改善すべき問題ですから鉄分をしっかりと補給しなければいけません。鉄分の効果など詳しく紹介します

ミネラル不足で起こることと補う食材

2018/07/23   FEELY

ミネラル不足の現代人などという言われ方がされていますが、特に日本人は深刻なミネラル不足の民族だといえるでしょう。なにしろ生きていくためには必要不可欠という位置づけなのに、肉食など欧米食が食卓の中心になっていますし、カルシウムをたっぷりと含んでいる硬水もあまり存在していないので海外のように水分としても摂取しきれていない問題点も多くみられます。ミネラル不足による影響とそれを補う食材について紹介します。

ビタミンB2とB6の摂取方法と効果

2018/07/23   FEELY

"ビタミンB6とビタミンB2は、どちらも体にとって素晴らしい栄養素を持っています。また、お互いに免疫力を向上させる力があることから常に摂取しておきたいビタミンなのです。どちらも様々な食材に豊富に含まれているものの、水溶性ビタミンの類に入りますので調理の仕方などにも工夫が必要です。そんなビタミンB2とビタミンB6の効果を知ってそのために必要な摂取方法を紹介したいと思います。ビタミン

さつまいもの栄養と効果的な食べ方とは?

2018/07/23   FEELY

"秋になるとどうしても食べたくなるさつまいも、焼き芋という声を聞くとついつい会員は知ってしまう・・・という人も多いです。最近は焼き芋売りの方も少なくなってきていますが、あの甘いにおいをかぐと、どうしても食べたいという気持になります。おやつにも食事の食材しても利用できるさつまいもですが、栄養価が豊富な食べ物です。戦時中などには、このさつまいもに助けられた人も多いはずです。さつまいも

生姜ココアにはダイエット効果が期待できる!レシピや所品もあわせて紹介!

2018/07/23   FEELY

脂肪燃焼や美容にも良いと言われている生姜ココア。体を温め、代謝を高めることが痩せやすい体になるコツです。漢方薬にも使われている生姜の持つ効能と、ココアに秘められた知られざる効能があなたのダイエットをサポートしてくれます。これまでダイエットに失敗してきた方も、改めてその方法を見直し、ダイエットに生姜ココアを取り入れてみてはいかがでしょうか。生姜ココアはダイエット効果あり!その理由は?

酸化マグネシウムの効果とおすすめ9選

2018/07/20   FEELY

便秘薬などに配合されている酸化マグネシウムですから、もしかしたら今までに服用されたこともあるかもしれませんが、どうして便秘を改善するのに酸化マグネシウムが必要なのか考えてみたことはない方も多いはずです。体の中に入ることでどのような変化が起きるのでしょう。なぜ便秘を改善することができるのかその疑問点について紹介したいと思います。また、便秘薬の中でも人気のある商品も併せて紹介します。[inst

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