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襲い掛かる漠然とした不安!そんなときは「5-4-3-2-1法」で気分を楽にしよう♪

仕事や人間関係、家庭内でのトラブルなどが積み重なって、漠然とした大きな不安に押しつぶされそうになったことはありませんか?。そうなってしまうと仕事や勉強は手につかないし、何をやっても上手くいきません。 そんな漠然とした不安 […]

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